搜尋結果
2023年11月29日 · 用LINE傳送. 李姿宜中醫師認為，想要控制「高血脂」與「高膽固醇」，要從飲食選擇開始檢視。 圖／freepik. 30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總 膽固醇...
2023年1月30日 · 不只飲食影響！ 膽固醇過高三大主因，如何有效降低膽固醇？ 2023-01-30 14:15 文／郭家和. 用LINE傳送. 圖／潮健康. 膽固醇 的種類及作用？ 食物膽固醇有分好壞？ 身體血液中的脂肪統稱為「血脂」（plasma lipids），其成份包括中性脂肪、磷脂質、膽固醇、游離脂肪酸等。 其中，磷脂質是細胞膜的主要成分，膽固醇是合成膽酸及固醇類荷爾蒙的必需前驅物。...
2024年3月28日 · 美兆健康管理中心營養師王筱婷說，好的膽固醇可以幫助人體「把脂肪送到肝臟代謝」，壞的膽固醇負責把脂肪送到皮膚、血管，容易引起心血管疾病。 膽固醇的形成，3成為飲食因素，7成為人體自然形成，因此即使沒有吃高膽固醇食物也可能超標，基因異常所致的「高膽固醇血症」便是，得透過藥物妥善控制。 編輯推薦》40%成年人膽固醇過高！...
2023年1月12日 · 「為什麼膽固醇那麼高、降不下來？」是許多病患的苦惱。 圖／freepik 為了避免膽固醇 過高，一天只吃一顆蛋，也不愛吃肥肉，為什麼膽固醇還是降不下來呢？ 李婉萍營養師與大家分享四種在臨床上常見的高膽固醇飲食 類型，並傳授3招降膽固醇的方法 ...
2022年6月3日 · 運動對於總膽固醇有幫助，但若是想要下降壞膽固醇，飲食的搭配則更為重要，過往認為應避免攝取高膽固醇食物，例如：蛋黃、海鮮、豬肝等，但近年研究發現直接透過飲食攝取的膽固醇，僅佔身體膽固醇比例中的兩成，主要膽固醇來源還是自身肝臟 ...
2024年2月28日 · 聯邦疾病防治中心 (CDC)統計，美國每五名成年人中就有兩人膽固醇過高，即約40%成人膽固醇過高，增加中風與心臟病的風險；網路媒體BuzzFeed報導，營養專家建議，膽固醇過高者應少碰五類食物。.
2023年6月1日 · 用LINE傳送. 膽固醇偏高時間越久，相當於血管提早老化、退化，對於心血管的健康威脅也會越大。 圖／優活健康網. 「醫師，我的 膽固醇 偏高很多年了，每次健檢都是紅字，但是我的身體都沒有不舒服，應該不需要擔心或是處理吧？ 」這往往是門診病人共同的疑問。 家醫科醫師指出，膽固醇偏高時間越久，相當於血管提早 老化 、退化，對於 心血管...
