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- 原料： 薑黃5錢、枸杞2錢、水發海帶100克、橄欖油適量。 做法： 將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；枸杞泡軟、海帶洗淨切細絲。 將薑黃水拌入海帶再加入枸杞，中火炒熟，加少許鹽調味即可食用。 中醫師周宗翰示範一道降血脂的食譜「薑黃枸杞炒海帶」。
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高血脂怎麼辦?
2023年2月16日 · 4種降血脂中藥. 中藥治療高血脂症，多以健脾助運為主，搭配活血化瘀藥幫助排出多餘的痰濁。 中醫是依據體質狀態、細微症狀、舌象脈象的表現來進行辨證論治，並依照病人當下的體況調整藥物性味，講究療效的同時也避免副作用的產生，每份處方都是個人化配方。 山楂. 可以消油膩、去除肉食積滯，也有化瘀的功能；故能助脾健胃，增加胃中消化分泌、促進消化以外，也有擴張血管、改善微循環的功效。 決明子. 平時常用以清肝明目，也兼有清熱潤腸通便作用，有抑制血清膽固醇升高的作用。 丹參性味微寒，是少數性味偏寒的活血藥，又兼能養血，有「一味丹參飲，功同四物湯」的說法，在各種冠心病之中常常使用。 荷葉.
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當血脂異常時，優先以飲食、運動等非藥物方式改善，若高血 ...
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2023年8月24日 · 降血脂吃中藥有用嗎？ 長輩大多會說西藥太強，中藥比較溫和，那如果要降血脂，中藥有用嗎？ 中醫早在黃帝內經時就有高血脂的相關紀錄，並將高血脂分成四種證型，包括濕熱、痰濕、腎陰不足和血瘀。 降血脂中藥主要以活血化瘀和祛痰為主。 中藥複方較常使用的則是活血化瘀劑（常用的藥材有丹參、山楂、三七、川芎、 當歸 和益母草等）。 只要藥材搭配得當中醫也不失為改善血脂的好方法。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 降血脂藥物有哪些？ 要吃一輩子嗎？ 高血脂藥可以在膽固醇降下來後停藥嗎？ 答案是不可以 ，高血脂是慢性病應該長期服藥治療。 且使用降血脂藥物的病人建議每3個月抽血檢查，當血脂穩定降下來後即可與醫師協商減低藥物劑量。
2020年8月19日 · 降血脂 的10種中藥. 1. 柴胡味苦，性微酸，無毒。 功效為解表退熱、疏肝解鬱、升舉陽氣，可治寒熱往來、胸滿脅痛、口苦耳聾、頭痛目眩。 《神農本草經》中曾描述柴胡：「主心腹腸胃中結氣，飲食積聚，寒熱邪氣，推陳致新。 」現代研究，柴胡皂苷有降血脂作用。 2. 薑黃，又稱黃薑，為薑科薑黃屬植物，其根莖磨成的深黃色粉末為咖哩的主要香料之一，嘗起來苦而辛，帶點土味。 主成分薑黃素（curcumin）具有醫療保健效果。 薑黃主要功用是破血、行氣，有興奮子宮的作用，使子宮陣發性收縮，懷孕婦女慎用。 薑黃有助於免疫系統、對抗氧化、預防癌症等。 薑黃能增加膽汁形成和分泌，使糞便中排泄的膽酸和膽固醇增加。 3.
4 天前 · 中醫師吳建東表示，中醫降血脂的中藥很多，比如說，活血化瘀的丹參、消食化積的山楂、清熱退黃的茵陳蒿、補養肝腎的何首烏等。 提醒，使用中藥時，請務必諮詢中醫師，確認體質再用。 但是，如果血脂過高，建議直接請中醫師辨證論治來治療。 就臨床經驗來說，使用中藥大約1至2個月，就能將血脂肪指數恢復到正常，包括總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白等，但如果血脂肪只是稍微超標，也無須藥物治療，多喝水、多運動、注意飲食即可。 降血脂穴位保健：足三里穴。 降血脂穴位保健：足三里穴、豐隆穴. 此外，降血脂也有穴位保健，能降血脂的穴位很多，但總不離開健脾養氣、除痰化濕等方向。
2019年2月20日 · 中醫師周宗翰示範一道降血脂的食譜「薑黃枸杞炒海帶」。 【降血脂／薑黃枸杞炒海帶】 另外，對於有減重需求的朋友，中醫師周宗翰也建議，可搭配可提升人體基礎代謝率的茶飲，在飯後喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纖體茶」，能夠增加人體基礎代謝率，將體質調節到最佳狀態，可幫助減肥效果加乘，建議每天飯後飲用1000cc。 【減重／黑纖體茶】 材料： 15顆黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。 做法：
2023年5月7日 · 降血壓、降血脂的飲品推薦. 牛奶： 每天喝200毫升牛奶，最好是無脂或低脂牛奶。 牛奶中含有寡肽，能夠降低血管緊張素轉換酶的活力，防止血壓上升。 優酪乳、脫脂乳、酸味奶油、乳酪也有相同的功效。 玉米鬚茶： 玉米鬚具有很好的降血壓功效，每天泡茶飲用數次，每次25~30克。 山楂茶： 經常飲用山楂茶，對於調整高血壓有明顯的輔助療效。 其飲用方法為每天用鮮嫩山楂果10~20克泡茶飲用數次。 杜仲降壓茶： 取杜仲5克，放入茶杯，倒入開水，加蓋悶泡5分鐘即可飲用。 每泡反覆沖泡不宜超過3次。 該茶有降脂降壓的作用。 下一頁看更多精彩內容！ 告訴你更多降血壓、降血脂的飲品推薦，更要完整解惑降血壓、降血脂「喝」的禁忌. 第一頁. 1. 2. > 下一頁. 你可能會喜歡...
2021年2月24日 · 中醫減重方法主要分成三類，分別是中藥體質調理、針灸、穴位埋線減重，另外，她貼心提供一帖年後的消脂茶，具有去油解膩、去寒除濕、消脹氣、降血脂等功效，有助健康甩肉，揮別多餘脂肪！
