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【抗癌食譜】陳月卿推薦李開復喝的精力湯. 去年Google前副總裁李開復罹患淋巴癌，癌症關懷基金會董事長陳月卿在專訪時，推薦抗癌精力湯，加強癌後修復，讓身體及早恢復健康。 ★黑五類精力湯（成品約700㏄） 材料：黑木耳100克（約2朵）、黑豆60克、黑糯米飯100克、黑芝麻15克（1大匙）、黑糖15克（1大匙）、熱開水400㏄. 作法： 1. 洗淨乾黑木耳，浸泡20至30分鐘，泡發後蒸熟備用。 2. 黑豆洗淨浸泡好水約8至12小時，催芽後蒸熟備用。 3. 將黑糯米洗淨，浸泡好水7至8小時後，蒸熟備用。 4. 將黑木耳、黑豆、黑糯米飯、黑芝麻、黑糖及熱開水，依序倒入調理機容杯，打約1分半鐘即完成。 抗癌力分析：有助於建造肌肉組織，提升免疫力。
2019年8月21日 · 養生達人陳月卿「全食物精力湯」食譜大公開. 癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，每小時就有近12個家庭陷入愁城，而罹癌的年齡逐年下降，20～30歲年輕人罹癌的情形時有所聞，想要防癌、抗癌，飲食養生達人陳 ...
2023年11月22日 · 【早安健康／陳月卿（癌症關懷基金會董事長）】早餐是我最重視的一餐，二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。 就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，甩掉藥罐子的稱號；讓老公的肝始終健康、連B肝病毒都消失了；更讓我們成功孕育兩個寶寶 ...
2021年12月8日 · 陳月卿分享，30年前因先生蘇起罹癌，開始研究全植物全營養飲食，並踏上推廣癌症防治之路，不但幫助先生抗癌成功，同時開辦癌友飲食專班，結合營養師幫助許多癌友改善飲食、維持體重、補充治療所需要的體力，許多癌友在接受治療與改善飲食雙管齊下之下
30年來每一天，陳月卿夫婦始終維持喝精力湯的習慣，「因為癌老師很嚴格，我必須每天精進。」神奇的是，開始喝精力湯後，丈夫需回診追蹤的間隔越來越長，每一次都安全過關，而且完全沒有慢性肝炎、肝硬化的現象。
癌症關懷基金會董事長陳月卿分享防癌、抗癌的祕訣，就是天天喝一杯「綠拿鐵」，幫助增強免疫力、抵抗力。 治療+飲食調整 癌症康復機會增21倍. 許多科學研究證實，同時接受治療與飲食調整後的癌症病人，生活品質及完全康復的機會，可以增加12~21倍，甚至有機會癌細胞完全消失。 陳月卿強調，吃全食物可以吃到一種植物的全部營養素，而混合多種食物更能發揮加乘效果，透過不同種類的植物營養素發揮協同作用，就能產生最佳效果。 綠拿鐵滿滿植化素 防癌又抗癌. 針對許多罹癌病患胃口不佳的問題，陳月卿建議，每天喝一杯「綠拿鐵」，提供防癌、抗癌及增強免疫力、抵抗力的營養素，只要把多樣化的食材按照比例放進調理機中，攪打成營養又順口的蔬果精力湯，就能喝下滿滿的天然營養素及防癌、抗癌的植化素，更能儲備治療所需要的體力。
陳月卿除了寫書、演講，告訴大家精力湯的好，身為癌症關懷基金會董事長的她，更透過基金會的課程等資源，幫助許多罹癌的病友和家屬。 她說，有許多癌友控制住病情後，還回來基金會服務呢！
【精力湯、綠拿鐵製作方法】 食材：．當季新鮮蔬菜2∼3種（生重總計60∼100公克）．水果2∼3種（120公克）．富含好油的天然綜合堅果1湯匙．好的 ...
2019年8月12日 · 【早安健康／陳月卿（癌症關懷基金會董事長）】 健康見證人：精力湯讓我降低化療痛苦、走過大腸癌。 — Lisa 的生命故事. 在台灣，大腸癌是近年來成長最快、罹病人數最多的癌症。 新增人數已連續9 年蟬聯冠軍，平均每確診100名癌症患者，大腸癌就佔15人，發生率高居全球第一。 大腸癌年輕化的趨勢也很明顯，國內年齡最小的患者只有10歲。 錯誤飲食、肥胖、吃宵夜、睡眠不足、缺乏運動、便秘，都是導致腸癌發生及病情惡化的主要因素，其中尤其以高油脂及大量肉食為主要禍首。 77歲阿嬤不吃藥，靠「一運動」長肌肉💪，遠離脊椎側彎〉早安健康 2024年10月號《對症超慢跑》教你跑出健康🏃♀️，趕走慢性病！
😍食譜：https://lihi1.com/iM2AJ🍇一杯精力湯幫你「保護大腦、遠離失智」，一起「快樂抗癌、健康養生」！
