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無論是忙碌的上班族或學生，都常依賴超商的食物解決用餐問題，今天就要帶大家來實測，是否能在忙碌的生活中，透過超商的食物選擇實現減重目標呢？. 影片中的實測規則為，M小編代表全家減酯餐實測，Y邊小編代表7-11減酯餐實測，且都執行168間歇性斷食 ...
2023年6月16日 · 實測5天吃全家低脂食物 體重變化曝光. 現代人的生活忙碌，外食成為日常生活中的常態。 然而，外食時常容易攝取過多的熱量和油脂，導致體重增加。 今天就要帶大家來實測，連續五天都吃便利商店的減酯餐，究竟會不會變瘦呢？ 影片中的實測規則為，M小編代表全家減酯餐實測；Y邊小編代表7-11減酯餐實測，且都執行168間歇性斷食，為期五天。...
透過習慣的養成讓自己的身體循序漸進的來達到易瘦體質，能夠減少復胖的機率。. 想了解更多健康瘦身的資訊？. 快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤。. 吃得好吃得巧就不怕胖！. 原始影片： https://www.youtube.com/watch?v=mKoYMztGZGQ. 營養師Ricky官網： https://ricky.tw ...
減肥方法百百種，但想要快速瘦身下來的方法，健身達人Robert Hung告訴你只要斷食一天就能達成，而且經過他自己數次的親身體驗，還發現除了瘦身額外連帶的許多好處，而斷食會有哪些常見問題？ 趕快點開影片來看看他的分享與解惑吧！ Robert Hung一開始就指出真正的整整一天斷食，實際是指連續40小時不進食。...
2021年12月3日 · Youtuber「Bellysu減肥中」利用國人從小必備的熱身運動「開合跳」，搭配上源自於日本屬於高強度間歇式訓練的「TABATA」，不僅燃脂瘦身，還有降低骨質疏鬆和促進心肺功能的好處。 跟著影片一起做，透過20組動作，每組20秒，中間休息10秒，10分鐘即可達到全身鍛鍊、改善協調性的效，持之以恆在不久的將來絕對看見成效。 快跟著「Bellysu減肥中」訓練，動完保證超有感！...
闕志儒 / 報導. 2020 / 08 / 18 16:53. 內臟減肥操實測！. 2周腰圍少快9公分瘦2公斤. 噗～#內臟減肥操 動起來！. 感覺很有效有木有～. 大家想看 #肚編 實測嗎？. 但就算瘦了，她也不會公開體重的XD. 三十而已／30歲女孩的形狀 三十而已／當媽容易嗎篇 三十而已／顧佳 ...
2024年2月11日 · 今年農曆春節，大陸全網關注的人物無疑就是藝人賈玲。 長久以來外界對賈玲的印象大概就是豐腴，身高166公分的她，體重最重曾經破百。 但大年初一，賈玲隨著電影《熱辣滾燙》再度亮相，她成功瘦身100斤（50公斤）後的最新模樣也首度曝光，被大陸媒體形容「成功震驚全網」。 還有網友說，「聲音聽上去都瘦了！ 現年42歲的賈玲是大陸知名藝人，因外型緣故，過去經常以搞笑的形象演出。...
