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TVBS 新聞
4 天前
遠見雜誌
超慢跑怎麼跑?搭配吃什麼最消脂?25年經驗醫生提13點建議 | 遠見雜誌
5 天前
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞
輔食計畫這樣吃 減脂期間不挨餓
20 小時前
台灣大紀元
控制自閉症症狀 或通過多種飲食取得成功
3 天前
工商時報
早餐前運動更能有效減肥 斷食法不可用在孩童身上
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
天后那英自曝「血糖高怎麼辦?」專家推3招穩血糖 飯後散步也有效
24 小時前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
這種麵包很健康!讓人飽很久「還不讓血糖飆」
為何減重反而能多吃?「3大原則」21天養成健康易瘦體質 | 遠見雜誌
想建構健康易瘦不復胖的體質,飲食調整最關鍵。減脂飲食計畫總共需要21天,我們會從3大原則著手。經過21天後,不僅可以習慣易執行、有效的飲食模式,更可以培養出內外兼顧的高代謝體質,達到健康、減脂的效果。(本文節錄自《營養師教你21天吃出瘦習慣》一書,作者:好食課營養師團隊,商周出版,以下為摘文。)
yam蕃薯藤新聞
腸躁症少吃這些「地雷食物」!醫教6招改善,先檢查排除腸癌可能。 | 蕃新聞
腸躁症常常一有情緒起伏就想上廁所,雖說不會引起腸道損傷或嚴重健康問題,但確實影響生活品質。國泰綜合醫
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