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  1. www.youtube.com › watch十大優質高蛋白食物排行榜。中老年人應該選擇哪一款食物補充蛋白 ...

    YOYO健康資訊. 1.49K subscribers. 3K views 11 months ago. ...more. 您知道什麼樣的食物，優質蛋白質含量最多嗎？ 您又適合哪種食物補充蛋白質呢？ 今天我們就來盤點一下十個優質高蛋白食物，總有一款適合您！

    • 5 分鐘
    • 3.6K
    • YOYO健康資訊

  2. www.youtube.com › watch老年人「三餐」理想的蛋白質食物，各有不同，這樣「配」，更健康 ...

    喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持#上咗youtube發燒影片流行榜 #心靈舒果 如果你喜歡我的視頻，請點擊右側連結關注我的 ...

    • 5 分鐘
    • 15.5K
    • 心靈舒果

  3. www.youtube.com › watch10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防 ...

    2024年2月15日 · 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題，消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。

    • 13 分鐘
    • 8
    • 胡乃文開講 - 名醫談養生

  4. www.youtube.com › watch8種優質的高蛋白質食物，不一定要靠吃雞蛋喝牛奶 - YouTube

    攝取足夠的蛋白質食物，除了可以增肌減脂之外，還能提升免疫力。 當談及高蛋白質食物時，很多人第一個想到的可能是雞蛋。 雖然雞蛋確實是優秀的蛋白質來源之一，但其實有很多食物的蛋白質含量更高，而且它們一樣美味又營養豐富。

    • 6 分鐘
    • 318
    • 健康生活100分

  5. www.youtube.com › watch“10种优质蛋白食物”排行榜，照着吃，在改善衰老方面 ... 簡

    “10种优质蛋白食物”排行榜，照着吃，在改善衰老方面至关重要，健康活力有保障，千万别不懂吃！ - YouTube. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new...

    • 7 分鐘
    • 36.9K
    • Zen Diet

  6. www.youtube.com › watch蛋白質食物有哪些好處？什麼是優質蛋白質？營養師說3種人一定要 ...

    2022年5月13日 · 營養師說3種人一定要多攝取【醫師在線等】 各段重點 00:00 前導00:12 蛋白質食物的好處有哪些?01:00 蛋白質攝取不足會怎樣?01:47 什麼是優質蛋白質?02: ...

    • 4 分鐘
    • 1125
    • 療日子Healing Daily

  7. www.youtube.com › watch八種增加新陳代謝率的高蛋白質健康食物 - YouTube

    研究表明，富含蛋白質的食物，實際上可以幫助促進新陳代謝。謝謝您收聽好景健康頻道...