聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
魚油別攝取過量 4種人不適合吃
每個人都希望能健康邁向老年,成為健康的銀髮族。有些人從年輕時就開始重視養生,會額外攝取綜合維他命、魚油、葉酸等營養保健類...
5 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
哈佛醫學院認證11種食物有效降血脂 加入3餐最強能調降30%膽固醇
9 小時前
酪梨是超級食物 可控血糖、血壓、護心助減重 吃多可能傷心又傷腦原因曝
3 天前
中時電子報
吃進滿滿魚油與鈣質 譚敦慈教秋刀魚料理 先煎再泡醋 - 健康
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
蛋這樣吃,為何恐致發炎、心血管疾病上門?你該知道的「4不吃3必吃食物」,醫師一次告訴你
當身體在任何部分發炎時,血液中的CRP(C 反應性蛋白)數值就會升高,而發生心血管疾病的危險機率就越大。實際上,為了預防這種情況,比起調節壞膽固醇(LDL—膽固醇),更重要的是降低全身的發炎症狀。如果身體的發炎指數高,那麼乍看沒有任何關聯的關節炎等筋骨系統疾病也很難好轉。透過血管就能知道,患者有沒有......詳全文
2 天前
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