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  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240405001132-260418改善血脂又增進記憶 魚油7大功效曝 1吃法恐傷身 - 健康 - 中時新 ...

    2024年4月5日 · 魚油是熱門的保健食品之一，營養師彭逸珊表示，許多臨床研究都指出，魚油具平衡發炎反應、保護視神經、改善血脂肪、增進記憶力、輔助改善 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220125000009-260418想降血脂與膽固醇 營養師深度解密：最適合魚油是這類！ - 健康 - ...

    2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220112000026-260418魚油調降血脂與發炎反應 注意！這些族群不宜補充 - 健康 - 中時 ...

    魚油的功效十分廣泛，從增進腦部健康、降低心血管疾病、調節情緒到預防高血糖等功效，因此魚油適合全民補充，但有特殊狀況用藥者就要小心 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240312001660-260418魚油、魚肝油功效差很大 專家：吃錯小心中毒 - 健康 - 中時新聞 ...

    2024年3月12日 · 推薦閱讀. 許多人常把魚油、魚肝油搞混，認為兩者效用差不多。 對此，營養師高敏敏指出，魚肝油的主要營養成分有維生素A、D，有助於保護眼睛健康及骨骼發育，但長期過量攝取易有中毒風險；而魚油主要含有Omega-3多元不飽和脂肪.

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211102000016-260418想降膽固醇和血脂 先看清紅麴、魚油副作用 - 健康 - 中時新聞網 ...

    2021年11月2日 · 魚油的主要成份為DHA與EPA，這兩種脂肪酸會促進肝臟氧化分解脂肪，並抑制脂肪酸合成酵素，達到降血脂效果。除此之外，魚油也可以透過提高體內 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240609001771-260418吃魚油護心是錯的？英國研究：增心臟病與中風風險 - 健康 - 中時 ...

    2024年6月9日 · 魚油富含Omega-3脂肪酸，過去一直被認為具有抗發炎、保護心血管的功效，不過，最近英國一項新研究發現，對於原本健康良好的人，服用魚油反而 ...

  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211126002562-260405魚油推薦挑選5關鍵 外科權威醫師這樣說 - 生活 - 中時新聞網

    2021年11月26日 · 想要透過魚油保持身體機能其實很簡單，外科權威楊智鈞表示，像是大研生醫生產的「德國頂級魚油」，是經SGS檢驗Omega-3脂肪酸濃度高達97.7%的rTG型 ...

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