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搜尋結果
2018年1月7日 · 答案絕對是「當然可以」。 吃魚不但能攝取到Omega-3不飽和脂肪，還有豐富蛋白質、維生素及礦物質，但怎麼吃及吃多少就是個學問。 美國心臟協會建議 每週攝取兩次100公克油脂較多的魚，例如深海魚。 但擔心寄生蟲問題，故建議煮熟再吃；然而，在煎、烤及油炸等高溫料理後，Omega-3 油脂容易變質，所以最好用清蒸的方式。...
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2024年2月22日 · 大家都知道魚油是個寶，對身體有莫大好處，但是有人吃魚油10年不見效，而有人僅吃90天就產生令人驚喜的效果：膽固醇、血壓都降低，而且折磨他30年的皮膚疼痛消失了。 不同的魚油，為何竟有如此大的區別？ 來自德克薩斯州的格雷格·韋伯已經65歲，他在使用普瑞堂植物魚油後得出結論：這是我使用過的最好的Omega-3，我和妻子已經服用了90天，我們都發生了了不起的變化。...
2024年5月22日 · 據美國有線電視新聞網（CNN）報導，位於丹佛的「國家猶太醫學研究中心」（National Jewish Health）心血管預防與健康主任、心臟病專家安德魯‧弗里曼（Andrew Freeman）說，非處方魚油缺乏純度和一致性，而且可能含有污染物和重金屬，如魚肉中的汞。 弗里曼並沒有參與這一新研究。...
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普瑞堂魚油有什麼功效?
2021年1月7日 · 市售保健食品五花八門，加上各種讓人心動的文宣，讓消費者看得眼花撩亂。 究竟該怎麼選才能買到安全又有效的保健食品呢？ 可從包裝標示做判斷。 教你2重點 看懂保健品包裝. 1. 看營養標示，熱量、糖、鈉別超標. 產品包裝上有營養標示，在註明的營養成分中，尤其要留意熱量、糖、鈉的多寡。...
2020年9月10日 · 此外，DHA還有預防與改善失智的效果，日常飲食建議多加攝取。 含EPA，預防血脂異常與血液栓塞. EPA和DHA一樣，同屬多元不飽和脂肪酸，魚油中含量豐富。 EPA又稱IPA，在1960年代後半即有科學家發現，它具有維護血管與血液等循環器官健康的功效。 EPA可降低血液裡的中性脂肪、預防血栓形成，達到清澈血液的作用。 此外，EPA還能預防血脂異常，避免動脈硬化或心肌梗塞。...
2022年1月29日 · 保健食品一向是人們過年送禮的選擇，但要怎麼挑選才好呢？ 「健康1+1」詢問中西醫師和營養師們，為大家挑選出CP值較高，又符合現代人需求的保健品。 1. 維生素D3. 專家們推薦票數最多的保健品，是維生素D3、益生菌和魚油。 其中，維生素D3是近年來非常流行的補充劑。 因為人體主要通過日照來合成維生素D，但現代人多有日曬不足的問題。...
2018年1月27日 · 1）Omega-3含量高. 普通魚油是從魚的脂肪中提取，有深海魚和普通魚兩種，普通的淡水魚含Omega-3隻有5%，用深海優質魚提取的Omega-3含量也只有20-30%。 植物魚油Omega-3含量在60%以上，遠高於深海魚油。 是從紫蘇子中壓榨的，物理方法生產。 紫蘇子是目前所知世界上Omega-3類α-亞麻酸含量最高的天然植物。 2）無污染、無膽固醇....
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