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    守護全家人健康的魚油，是現代人必備的營養補充品，想挑選好魚油除了看濃度和價格，營養師也幫大家詳細整理 6 大重點，教你快速掌握挑選好魚油的技巧，文章下方評測20家目前市場上人氣和口碑都很高的魚油推薦品牌比較，避免吃錯魚油沒效果，花錢卻當冤大頭！ 為什麼需要補充魚油？ 魚油含有豐富的 EPA、DHA 等 Omega-3 不飽和脂肪酸，魚油的功效包括： 促進新陳代謝、維持生理機能、循環順暢、思緒靈活等 。 由於 Omega-3 不飽和脂肪酸是人體無法自行合成，必須藉由食物來獲得的「必須營養素」，而許多人的平日飲食習慣中較難攝取足量的魚類，因此可以透過補充魚油保健品來維持健康。 如何挑選好魚油？ 市售的魚油產品琳瑯滿目，該如何挑選好魚油？ 你必須知道的挑選魚油的6大原則： 1.

  3. today.line.me › tw › v22023年度熱門魚油分享，哪款比較好？掌握6個關鍵，魚油輕鬆挑 | ...

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    根據 食驗室體驗者的試吃回饋 ，真粹挪威頂級魚油獲得綜合評分9.1分、品質信任9.0的高評價，收到多個正面評價如：「外包裝或是說明文宣都非常清楚告知產品內容物的安全性及功效性，加上無特殊味道，顆粒大小適中好吞嚥。 」、「對於有需求的人來說真的讓人心安。 」等等。 第三方機構的認、驗證，也是品質的證明！ 真粹挪威頂級魚油同時擁有ISO 9001: 2015、挪威食品安全局HACCP驗證、美國 NSF 頒發之 GMP 驗證、IFOS國際魚油五星級認證等多項國際級認驗證，高品質值得放心。 魚油好壞的關鍵在於品質、新鮮度與是否有第三方機構的驗證。 魚油挑選重點2：濃純好吸收！ 高濃度＆高吸收率的新酯化型三酸甘油酯 （rTG）

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  5. 其他人也問了

  6. today.line.me › tw › v2【2023】營養師最新評價 2812魚油是什麼？健字號、功效、日常保 ...

    魚油是目前最熱門的保健食品，而魚油也越往高濃度的趨勢走，除了追求功效以外，要注意高濃度魚油的潛在風險。做為追求健康的全年齡層、兒童、外食族建議可選擇具有二軌健字號認證的魚油產品（如：2812機能魚油等原料）作為日常保養之用。

  7. today.line.me › tw › v2【最新評價】魚油別亂挑！不只要高濃度，更要重視EPA含量！只有 ...

    好食課. 發布於 2022年12月19日07:19 • 好食課. 血脂與血膽固醇一直以來都是我們關注的重點，在過去的調查也發現降血脂、降血膽固醇的保健食品總是在銷售排行榜名列前茅，其中，魚油又是一個關注度極高的保健成分，但市面上有著眾多種魚油，並非所有魚油都有同樣效果！ 魚油-EPA-DHA-血脂-三酸甘油酯-營養師-保健食品-挑選-功效-好處-建議. 先前的文章中，好食課分享關於EPA與DHA魚油的差別，而這次要針對EPA魚油更深入的探討，讓大家更了解想要降血脂時，為什麼要購買EPA魚油！ 還有該怎麼挑選才對！ 魚油的成分與市售高濃度魚油的差異.

  8. today.line.me › tw › v2魚油推薦怎麼挑選？醫：有感魚油 3 大關鍵！國際認證的特級金獎 ...

    當魚油產品通過了 IFOS 的檢驗，會依照 5 星制度來評價該產品，最高為 5 顆星。有些國際魚油原料大廠擁有 IFOS 國際五星認證，但最終端魚油產品獲得認證的較少，建議可以挑選魚油保健品本身同步也獲得 IFOS 國際五星認證的產品，會更有保證。

  9. today.line.me › tw › v2吃魚油抗發炎！魚油挑選秘訣專業藥師全解析 | 早安健康 | LINE TODAY

    早安健康. 更新於 2018年11月22日10:32 • 發布於 2018年11月23日07:00 • 廖偉呈 藥師. 【早安健康／廖偉呈藥師】 魚油挑選秘訣大公開. 該買哪一個魚油產品？ 不少民眾在魚油專櫃前佇立許多，猶豫不決。 甚至跑了三四家藥局，大家介紹的魚油產品都不相同，到底有沒有一些通則方便民眾挑選魚油呢？ 本周微笑藥師整理挑選魚油簡單三大原則，希望大家都可以挑對適合自己的產品。 魚油？ 多吃魚？ 不少人會問，一定要吃魚油製品，「多吃魚」可以不可以!!!答案絕對是「當然可以」。 吃魚不但能攝取到Omega-3不飽和脂肪，還有豐富蛋白質、維生素及礦物質，但怎麼吃及吃多少就是個學問。

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