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2023年6月19日 · 小. 中. 大. 168斷食法最忌諱的就是「暴飲暴食」、「不忌口」。 （示意圖／Shutterstock達志影像） 夏天來臨，就是償還冬天「熱量債」的時候！ 提倡健康飲食型態、各種 減肥 方法的相關文章種類繁多，如何挑選適合自己身體情況的節食方式也是一門學問；肝膽腸胃科王威迪醫師分享，自己曾經接診過一名嘗試「168斷食」的病患，在短短的3個月內就發現嚴重的胃潰瘍、發炎症狀，仔細詢問後才發現，原來病患是踩中了「暴飲暴食」、「不忌口」等2大 禁忌 。  .
2022年11月29日 · 其中最流行的是168斷食法，「16」是連續16小時不吃東西，「8」則是在8小時內進食，這是在所有斷食法中難度較高的一種，但因效果顯著而廣受名人 ...
2021年5月4日 · TVBS新聞網提供即時且完整的時事新聞，包含全球、民調、議題懶人包、娛樂、社會、生活、運動、健康、汽車、旅遊、美食、網路趣聞與兩岸新聞 ...
2021年12月30日 · 最新 限時斷食法 新聞報導，靠「吃」瘦身你信嗎？營養師教3法：燃脂減重好處多，TVBS新聞網提供政治、社會、娛樂、運動、健康、民調、議題懶人 ...
2023年10月22日 · 小. 中. 大. 許多人都有服用保健食品習慣。 （示意圖／shutterstock達志影像） 在現代生活中，許多人都有服用保健食品習慣，也希望透過保健食品減重。 你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎？ 醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減重時最不推薦的保健食品。 不知道如何挑選能幫助瘦身的保健食品嗎？ 北秀醫美健康管理診所醫師陳君琳分享4個保健食品有助於減重。 1.維生素B - 提升精神和代謝. 陳君琳提到，維生素B對於減重非常重要，能夠提供精力和改善情緒。 壓力和不均衡的飲食容易導致疲勞和情緒低落，因此適度補充B群維生素能夠幫助更順利減重和提高精神狀態。 2.纖維質-促進腸胃健康.
2023年2月13日 · 北捷東門站傷人案 女控遭隨機割傷濺血. 台北捷運疑似發生隨機傷人案，一名女子12日晚間，搭乘捷運到東門站，當時她雙手抱胸被人觸碰，下車時 ...
2023年3月19日 · 泰國向來是香港人旅行熱門國家，疫情放緩後全球旅遊業復常，香港人Mike與同事一行6人於今年2月到泰國旅行，其中一日行程是到芭堤雅一個樂園玩 ...
