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2023年8月24日 · 藥師教你「聽音辨色」 4種情況快就醫 - 康健雜誌. 咳到什麼程度該擔心？. 藥師教你「聽音辨色」 4種情況快就醫. 咳嗽與發燒一樣，是人體自我保護機制之一，自主地咳嗽可將呼吸道不必要的分泌物、黏液以及不慎吸入的異物排出。. 偶爾咳個兩聲是 ...
2009年5月1日 · 利他能VS.專司達. 利他能（Ritalin 10mg）為短效型藥劑，藥效只能維持4小時，每天需服用2～3次，每次一顆10mg。. 由於短效，因此需要在中午補服第二劑，對學校老師與孩子來說，都是比較麻煩的。. 利他能（Ritalin 10mg）的副作用包含：焦慮與失眠、瞳孔 ...
2020年8月15日 · 現代人常因自律神經失調容易出現下列症狀：失眠、胸悶、心悸、焦慮、記憶力減退、胃食道逆流等。 中醫的理論認為自律神經失調引起的症狀，主要和五臟六腑的心、肝（膽）的臟氣生理功能有關。 （推薦閱讀： 常失眠、耳鳴、頭痛？ 6徵兆你可能是「自律神經失調」 ）
2018年1月11日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 中醫養生. 瀏覽數 251,924. 四物湯--補血顧筋骨 搭配體質人人都能喝. 四物湯流傳一、兩千年，一直以來被視為補血調經聖品，甚至有「理傷仙授方」之稱，透露出古人神化這帖方劑、譽為仙人授予的處方，而且最初並非專門用來治療婦科，「理傷」顧名思義，許多補血、顧筋骨的藥都是以四物做底。 2018-01-11. ．文 ／ 謝佳君. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 由此可知，四物湯不侷限婦人食用，無論男女，都能飲用四物湯養血補身；甚至四物湯能因人、因時制宜，根據四季、個人體質增減處方。 專家建議，只要經過醫師專業調配、搭配個人體質，人人都能喝四物湯養生。
2023年12月15日 · 5大類補腦食物幫助大腦補充重要營養. 大腦要維持正常的生理機能運作，需要許多營養素的幫助，過去提到補腦食物經常認為要以形補形、吃腦補腦，但其實不論長相如何， 只要富含大腦運作所需的重要營養素，就能稱得上是真正的補腦食物！ 具體而言，大腦細胞包含神經細胞（神經元）、神經膠細胞，神經細胞之間透過神經傳導物質傳遞訊息，可以調控運動、認知、感覺等功能，神經膠細胞除了固定神經細胞，還有維護神經細胞健康的作用；因此補腦食物要能夠提供合成神經傳導物質、維持腦細胞健康所需的重要營養素， 胺基酸、維生素B群、葉酸、鈣、鎂、Omega-3不飽和脂肪酸等成分 ，平時多攝取含有以上重要成分的補腦食物，才能幫助促進大腦細胞活化，改善記憶力。 若缺乏這些重要營養素，例如維生素B群，則可能引起認知障礙，甚至和失智症有關。
2018年2月2日 · 神闕穴屬任脈，位於臍中，與脾、腎、胃關係密切，為全身經絡總樞。. 神闕穴有調整腸胃蠕動的功能，常用來治療腹痛、便秘、腹瀉、腸胃不適等症狀。.
2019年2月13日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 抗老. 瀏覽數 227,114. 有減緩老化、減少癌症發生等8種效用 GSH是人體重要的解毒劑. 許多人都知道，維持健康除了需要醣類、蛋白質與脂質等巨量營養素提供熱量與營養外，還需要各種微量營養素的協助才行，而被認為具有美白養顏、保肝防癌作用的「榖胱甘肽」，便是近年來頗受關注的營養素之一。 2019-02-13. ．文 ／ 時報出版. ．出處 ／ 時報出版. ．圖片來源 ／ xFrame. 字級. 收藏. 分享.
