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搜尋結果
2020年9月14日 · 葉黃素、維他命A、胡蘿蔔素、Omega 3 等護眼補充品大多對眼睛保健都有好處。 不過，那打素全人健康持續進修學院學院主任兼註册護士李鳳琴博士指，由於這些護眼補充品當中有相關性，因此毋須亦不宜一併服用，例如胡蘿蔔素在人體可轉化成維他命A ...
2023年2月28日 · 歐瀚文說明，OMEGA-3脂肪酸有助於維持眼睛的潤滑，並預防乾眼症；適量攝取OMEGA-3 脂肪酸也有助於降低日後罹患白內障和黃斑部病變的風險。 另外，視網膜亦由高比例的DHA組成，當DHA不足時也會影響視力，特別是兒童。 食物中OMEGA-3脂肪酸的來源主要來自魚類，像是三文魚、鯖魚、秋刀魚等，若是素食者可使用亞麻仁油或者透過藻油保健品補充OMEGA-3脂肪酸。 相關文章：白內障｜長者視力退化增患失智症風險 4個方法減緩眼睛老化速度 👇👇👇. + 11. 葉黃素、玉米黃素：抵抗藍光傷害. 在眼睛視網膜中央的黃斑部，具有高濃度的葉黃素與玉米黃素，是黃色的類黃酮抗氧化營養素，具有強大的抗氧化特性，同時能吸收電子螢幕的藍光，有助抵禦眼睛中的自由基，避免視網膜病變。
2023年8月18日 · 前者有效紓緩眼晴乾澀、消除紅筋，山桑子與葡萄籽精華2合1雙效抗氧潤眼，適合長時間配戴隱形眼鏡或季節性過敏人士；後者則於護眼與潤眼的基礎上添加補眼功效，6合1強效護眼配方為黃斑區提供6種重要營養，適合出現老花症狀、年過40歲希望維持 ...
2023年8月13日 · 台灣張斯蘭營養師提醒，保護眼睛是現代人刻不容緩的事，若能三餐不偏食，多選擇上述食物為眼睛提供健康元素，可以幫助視力保健，不過最基本的還是要節制電子產品的使用時間，不要讓眼睛操勞過度。
2023年4月17日 · 研究證實：花青素 （山桑子） 可以促進微細血管功能，有助於預防視網膜病變、改善眼睛疲勞，且花青素具有強力的抗氧化能力，可以保護眼睛避免自由基傷害。另外，花青素（山桑子）也能促進眼睛視紫質的再生，有助於加快眼睛適應黑暗，提升夜間 ...
2023年10月21日 · 《01女生》為大家精選推介以下9款女士轉季必備營養補充品，當中包括護眼素、維生素及益生菌等。 適逢01 mall秋日感謝祭，低至28折就可以入手保健品，大家記得把握最佳入手時機掃貨！ 護眼素. 冷暖天氣轉換，潮濕乾燥夾雜，加上我們長時間對著手機、電腦工作，雙眼容易變得乾澀。 守護眼睛健康，大家可以進食藍莓護眼素，吸收當中的花青素，為眼睛細胞提供營養，有助於保護眼睛。 護眼素推介1｜Jamieson 護眼濃縮山桑子 (60粒) 山桑子 (歐洲藍莓)最主要的活性成分是花青素，是一種很強的天然抗氧化劑，抗氧化能力約是維生素E的50倍。 可以維持正常的細胞連結、眼睛微血管健康及保護血管不受自由基的破壞。 同時，藍莓具有保護眼睛細胞、調節眼睛結締組織及肌肉彈性的作用。
2020年8月23日 · 根據 《Medical News Today》 的報導，含Omega-3脂肪酸的食物可以幫助改善眼睛健康，尤其是改善因為長期使用電腦而造成的眼乾問題。而且魚油還有DHA營養，可以維持視網膜健康，抵抗光線對眼睛的傷害，滋潤眼睛。宜吃：吞拿魚、三文魚、鯖魚、沙丁魚
