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2018年4月30日 · 網路上的說法是： 早上起床吃定量的香蕉，並且喝白開水，其他兩餐可以正常的吃這樣就會瘦了！ 不過要注意的是，因為香蕉有高含量的鉀和鎂，所以千萬不能空腹吃唷. 可以在吃香蕉前先吃個小麵包墊個胃. day1 體重:66KG. 首先，吃個東西墊個胃. 然後，吃2根香蕉. 再喝水. 恩……….過不到10分鐘. 馬上就有便意了. 明天來看看到底會減個幾公斤呢？ day1 早 66. day1 晚 65.6. day2 早 66.3. day2 晚 65.7. day3 早 66.2. 後記. 後來老師說早餐吃這樣其實很不健康. 叫我不能再這樣吃下去. 不然後對身體造成傷害. 這種減肥方法還是別亂試的好!! 昨天在網路上看到香蕉減肥法.
2018年12月30日 · 9種Vit.B : 維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼酸、葉酸、泛酸、生物素、肌醇、膽鹼 9種礦物質 : 鈣、鐵、鉀、鎂、磷、銅、鋅、錳、硒 18種胺基酸 膳食纖維 3種其他成份 返回一期一會酵素成份 台灣SPBP苦瓜胜肽
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2019年6月17日 · 吃魚油相對其他保健食品來說，似乎不那麼重要，我們總是聽見醫師建議抵抗力不好的病人，要多吃B群，但從來沒有人跟我說過吃魚油的好處。 尼克本身是類營養學系出身的，對於保健食品多少有基本的概念，魚油因富含Omega 3脂肪酸（DHA、EPA）適合需要靈活思考的動腦族、孕婦及小孩食用亦能健全身體發展，其中最重要的挑選指標就是要注意DHA含量及是否為TG型態，因為這可是關係到最重要的吸收率問題，下文就來教教大家如何挑選優質的魚油吧!! UBER 叫車 ，輸入優惠碼「 NK2024 」即送180元全額乘車金. ubereats點餐 輸入 優惠碼 「 eats-q36d0x 」送200元折抵券. 尼克身為美食部落客大喀美食之際其實沒吃什麼魚. 原因在小時候吃魚被魚刺刺到的心理障礙.
2020年9月18日 · 擁有衛署健食字第A00229號護肝認證，雙保健功效『肝醣』、『精氨酸』成份外，『蜆蛋白』產品原料皆來自花蓮具有 『產銷履歷認證』 的黃金蜆，是100%採用嚴格特殊養殖與檢驗的黃金蜆，製成之精製蜆肉粉
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