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搜尋結果
2024年3月12日 · 隨著年齡增加與長時間使用3C產品，眼睛不免退化或承受極大壓力， 必須透過保健食品來補充人體所需的營養素，其中「葉黃素」就是保護眼睛的最佳選擇。 不過市面上的葉黃素品牌百百種，該怎麼挑選出最適合自己的那一款呢？ 以下為你整理購買葉黃素前的必知注意事項，包含葉黃素什麼時候吃？ 葉黃素功效是什麼？ 葉黃素不可以跟什麼一起吃？ 葉黃素哪一種比較好吸收？...
2021年4月9日 · 1. 花青素 ：萃取自山桑子或黑醋栗。 具抗氧化功效， 有助於眼睛血液循環，維持暗處視覺，舒緩眼睛疲勞感、睫狀肌放鬆。 且臨床上有文獻發現連續食用花青素，對於改善近視度數增加有幫助。 2. 蝦紅素 ：萃取自紅球藻。 具抗氧化功效，幫助調節睫狀肌，減緩眼睛疲勞。 3. 魚油、智利酒果、玻尿酸 ：主要改善眼睛乾澀，幫助淚腺分泌，維持眼睛溼潤度，減少乾澀不適症狀。...
2023年4月1日 · 2023-04-01 12:00. 人氣. 長期出現眼睛乾澀、疲勞等症狀，平常該吃哪些保健品才有效呢？ （圖/すしぱく@pakutaso） 眼睛問題一直是消費者關注的話題，並常常名列十大健康問題之一，這也連帶使護眼保健食品盛行， 在這一兩年間葉黃素更是熱門商品，各家業者紛紛加入不同複方，但這些複方你都了解嗎？ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2022年8月29日 · 你今天的螢幕使用時間有多長？ 現代人一整天都離不開3C產品，長時間盯著螢幕，也會擔心眼睛的健康出現問題，對此，不少人都會聯想到保健食品「葉黃素」，不過陳怡錞營養師指出，對於改善眼睛疲勞「不是一昧補葉黃素較有效」！ 眼睛其實是需要根據不同症狀，攝取相對應的營養素，再透過養成好的用眼習慣才能達到真正的眼睛保健！ [啟動LINE推播]...
2017年3月15日 · 維生素C： 能有效延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性，增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，增進眼球健康。 食物來源： 深綠色及黃紅色蔬果、柑橘類水果、番茄、草莓、奇異果、葡萄柚等水果。 番茄的好處還不只這些！ （圖/ Thomas Martinsen @Unsplash） 維生素E：...
2022年10月2日 · 大部分上班族外食居多，無法攝取足夠的營養素時， 建議可搭配護眼的保健食品，像是葉黃素、魚油、青花素和蝦紅素等， 以補充維持眼睛健康不可或缺的營養素。 最後提醒大家，任何保健食品效益都不是立即性的，長期且持續服用才是最重要的！ 選購產品時須將自身狀況、有無服用其他藥品及保健食品等因素一起考量，才能找到最適合自己的產品喔！...
2021年1月22日 · 2021-01-22 14:09. 人氣. 葉黃素吃越多越好嗎？ （圖/unsplash） 隨著3C科技的盛行，造成滿街的低頭族，現代人眼睛過度使用已是家常便飯，而這樣的演變也造就「葉黃素」這個成分近年來在眾多保健食品中詢問度名列前茅。 但葉黃素真的像外界說的這麼神奇？ 只要補充對所有眼睛相關疾病都有幫助嗎？...
