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2018年2月10日 · 即時體育. 【籃總盃】滿貫挫東方龍獅 林俊光：今年將多花心機在滿貫上. 撰文：張倩儀. 出版： 2018-02-10 22:02 更新：2018-02-10 22:04. 農曆新年將至，籃總盃亦進行至決賽和季軍戰，同樣採用三場兩勝的賽制，今日（2月10日）就進行決賽的第一回合。 季軍戰由連日出戰多場賽事的東方龍獅對上新升班的滿貫，在落後十多分的逆境中，東方龍獅曾打出一波猛烈攻勢，將比數追至反超，但滿貫狀態較佳，最後81：76報捷，在季軍戰中先獲一勝。 徐遠成今場手感不俗，協助東方龍獅將比數追至個位數。 （吳鍾坤攝） 楊睿騏雖然是場上年紀最輕的球員，但在組織和控制節奏盡顯功架。 （吳鍾坤攝） 開局，滿貫張偉康已經大派三分球，加上隊長歐陽維江上籃頻頻得手，瞬間將比數拉開。
2018年1月7日 · 搶先表達. 在籃球場上挑戰強手，初生之犢無所畏懼的精神不可或缺，現分別就讀拔萃男書院的葉耀邦和裘錦秋中學（葵涌）的曾湛元，今天在雲集甲組球隊的籃總盃披上南青戰衣，初登甲一舞台，齊齊貢獻雙位數助球隊以110：70大破漢友，為甲一生涯帶來好開始！
2024年2月6日 · 體育. Jumper. 籃球亞洲盃｜港隊月底出戰外圍賽未公布名單 三常客隨時落選. 撰文：趙子晉 張倩儀. 出版： 2024-02-06 18:00 更新：2024-02-28 10:51. 15. 港隊男子籃球隊去年初力克馬來西亞，躋身籃球亞洲盃外圍賽，本月底將與菲律賓、新西蘭及中華台北爭出線。 籃總主席陳瑞添今日（6日）出席香港金牛午宴時透露，港隊或許未能以最強陣容出戰，而晉級功臣梁兆華則願意為港披甲，但要等候球隊的安排。 2023年2月，港隊在籃球亞洲盃外圍賽預賽，以71：66力克馬來西亞，取得亞洲盃外圍賽的參賽資格。 港隊與中華台北、菲律賓、新西蘭同列B組，本月22日先在主場荃灣體育館對菲律賓，然後25日即飛往新西蘭作客。 籃球亞洲盃｜梁兆華大活躍 港隊挫大馬晉外圍賽 年底再鬥列強.
2023年12月30日 · 2023年，香港籃球有甲一復常、金牛誕生、香港隊亞運失而復得，除了回到疫情前的日常，也繼續面對這各挑戰，在甜酸苦辣中續航。 梁兆華，今年由業餘轉戰職業，完季後再回到甲一，用不一樣的視覺，重新檢視香港籃球，展望2024。 「2023年，分了兩個階段，南華和金牛。 」梁兆華的2023年，由業餘打到職業。 以29歲之齡成為職業初哥，無疑是遲了點，但就如他所說，「不想再舒舒服服又一季」，他在兩個月內完成了高強度、主客制的NBL賽季，傷了手腕，也傷及神經，拖住傷患纍纍的身軀出戰亞運，趁休季期間，再回到甲一的原點。 【梁兆華專訪】29歲這年，兆華由業餘打上職業。 （夏家朗攝） 打開眼界 回望港籃. 「打過職業再回到香港聯賽，感覺不一樣嗎？
2020年7月26日 · 體育. Jumper. 【健身無難度】離籃框更近一點 跳躍不只靠腳力 3招教你跳更高. 撰文：張倩儀. 出版： 2020-07-26 18:47 更新：2020-07-28 17:55. 5. 中學時代最常看見男同學在籃球場一直跳，一直撲空又一直跳⋯⋯. 沒完沒了的跳，只為了證明自已可以摸到籃框、拍到板或是入到樽。 其實這不是男生的專利，就像女甲球員陳欣汶一樣可以不讓鬚眉，更證明跳高有法。 常常會疑惑，到底是不是只要練好腳的肌力，就等於可以跳得高？ 其實跳高是全身配合的一個成果，除了腳還有手和核心肌群用力才足夠讓身體跳起和騰空，其中雙手更是佔去20%的力量。 另外也講究速度和協調，手腳的配合，動作正確與否也和跳得多高有直接影響。
2024年2月5日 · 學界籃球精英決賽的經典戲碼，兩支勁旅英華書院與宿敵拔萃男書院再次在冠軍戰相遇，球員甫開賽便開啟戰鬥模式，觀眾席打氣聲自開場後亦沒有停過。 事實是，下半場起大部分觀眾均是為他一一蔡浩東而歡呼。 這名英華後衛全場取得29分包括5個三分球，勇奪助攻王、偷波王、最佳防守、全明星以及最有價值球員榮耀。 由教練朱耀明安排的「餵波」角色到今場以精彩入球俘虜觀眾，他目標一直清晰：「幫球隊贏冠軍最開心，打得好是錦上添花」。 上屆英華書院不敵聖若瑟書院屈居亞軍，今日決賽面對誓「重奪王座」的拔萃男書院，兩軍球員甫開賽已手感火熱，英華隊長吳委峻初段射入3分先掀起高潮，男拔追平後，鍾子豪和蔡浩東連續三分得手，男拔隊長陳偉邦還以「Answer 3」，雙方首節大灑「三分雨」戰平25:25。
2018年2月4日 · NIKE全港學界精英籃球比賽周日（2月4日）來到尾聲，去屆失落冠軍寶座的拔萃男書院今屆捲土重來，他們在四強戰經歷一場與英華書院的苦戰後打入決賽，迎戰闊別16年重返精英賽決賽的張振興伉儷書院。 男拔萃在主力中鋒葉耀邦取得22分27籃板亮麗數據下，以92：61擊敗曾一度以速度收復失地的對手，重奪失落一年的精英賽冠軍。 「學界王者，唯我拔萃」男拔萃不論在田徑、游泳等學界賽事屢次站上頒獎台，他們學界籃球壇的成績同樣驚艷，但他們去屆於精英賽決賽不敵宿敵英華書院，屈居亞軍。 今屆兩隊在四強戰提早相遇，男拔萃一鼓作氣擊敗英華，以精英賽不失一場的成績殺入決賽與張振興伉儷書院爭奪冠軍。
