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2018年11月16日 · 很多人臉上冒出討厭的痘痘，皮膚起了小紅疹、痤瘡或是暗沈粗糙，還有經常性的便秘與身體浮腫，都會直覺地認為是自己體內毒素累積太多了，便開始到處尋找排毒密方，甚至花錢去購買排毒產品，做清腸排毒，或是三天兩頭去泡三溫暖做蒸氣浴。 這些五花八門的排毒方法都的有效嗎？ 還是只是花冤枉錢買心安？ 5種坊間知名的排毒方法真的有效嗎？ 以下就拿坊間最流行的幾種排毒方式來解析看看，究竟是真有效果，還是搞噱頭而已。 一、大腸水療： 坊間有很多標榜進行腸道清潔的大腸水療的非醫療行為，還強調腸道保養的功能，有些嘗試過的人還說進行腸道水療後有立即減輕體重的意外功能。
- 醫師有告知的義務，民眾有選擇的權力
- 自費、健保差別在哪裡？可從 3 角度分析
- 選擇健保還是自費？醫師建議想清楚 3 件事
邱冠明分享，自己在與病人溝通時，常會說一句話：「如果沒有告訴你自費的選項，我這是覺得你付不起、看你不起；但是說了之後真的太貴，有時候又會讓人懊惱得要命。」面對這樣的左右為難，他表示：醫生有告知的義務，你（民眾）有選擇的權力。 「『價格』在每個人來看不一樣的，有些人願意用 3 萬元換一個月的自由，有些人願意用 3 萬元換一頓飯，而你要衡量的就是這個代價與你的需求、負擔範圍是否符合。」邱冠明分析。 謝福謙舉例：「就像是國產車、日產車以及歐美車，都是汽車，都能夠正常駕駛。但是可以用多久？瑕疵的比例多高？是不是要常維修？我現在用自費的項目可能很貴，但是之後是不是可以讓我省去其他想要避免的麻煩。」
謝福謙分享，自費的醫材為什麼會比較貴？一分錢一分貨是有道理在的。一般來說，自費醫材與健保醫材可能有 3 種不同的差別。 一、只是手術方式、降低疼痛的差別 有些自費項目與健保項目在治療 2 個星期後，可能就沒有明顯的差別。唯一的差別在於手術的時候可能傷口比較小、能夠降低疼痛感。 謝福謙舉例，以靜脈曲張舉例，健保的方式是在鼠蹊部或是膝蓋開一個 3 公分的傷口，自費的則是用雷射做血管腔的破壞，可以減低患者疼痛。「一個 6 萬元，一個健保 5000 元，實際上在治療靜脈曲張來說，也許兩個星期就後沒有什麼差別。」 換句話說，這一類的自費醫材就是「花錢少受罪」，民眾要做的就是金錢與舒適度之間的取捨。 二、使用年限有差距 另一種自費與健保的差別在於使用年限，以心臟瓣膜舉例，會使用不同的耗材。健保耗材是豬瓣...
一、充分了解資訊 許多人並不是負擔不起自費醫材，而是擔心自己花了冤枉錢。對此謝福謙建議，可以多問幾個醫生做諮詢，如果每個醫生都告訴你這個項目裡自費的要比健保的好，提出的理由又是你在意的問題，那麼在經濟許可的條件下，或許可以考慮使用這項自費醫材。 「想要具體了解哪個醫材比較好的話，可能還是要從研究去看。但是一般民眾不會做到這件事情的，這也許是未來政府可以努力的方向，讓民眾可以了解每個醫材的資訊（不只是價格）如何。」謝福謙表示， 民眾也可以主動向醫院索取這些資訊、衛教單張，謝福謙表示，許多醫院都有製作資料，向病人解釋這個醫材貴在哪裡、好在哪裡。民眾不一定要從原文研究中才能找到答案。 二、與醫師充分溝通，衡量自己的需求 「醫師大概無法告訴你應該做怎樣的決定。」邱冠明表示，每個人心裡那把尺都不一樣，...
2019年1月10日 · 7. 南瓜. 南瓜中富含的果膠，可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。. 南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。. 8. 黑木耳. 黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的 ...
Heho 健康小幫手使用更方便、直覺的健康查詢方式，幫助運動健身的朋友計算 BMI、BMR 計算身體質量與 TDEE 每日總消耗熱量、體脂率計算；幫助患者點選身體部位查看疾病、症狀資訊，更能透過關鍵字查詢藥品的主要成分、適應症、用法用量，看懂處方籤、培養正確用藥知識。
2024年2月15日 · 眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 挑選第一步看認證機構. Source： Unsplash. 王孟祺醫師表示民眾可依照自己的用眼需求，去考慮是否需要配戴抗藍光眼鏡，不過像是太陽眼鏡國際有一套標準的規範，但是抗藍光眼鏡並沒有通用的標準可以參考，購買前最好先諮詢眼科相關專業人員意見，挑選的時應該以國內認證機構的產品為優先，像是工研院、SGS、Intertek及CNS標檢局等。
2018年3月30日 · 地表最強8種排毒食物 幫助排除體內重金屬. 日期：2018 年 3 月 30 日 作者： 陳 亦云. 會常常覺得疲勞倦怠，或是動不動就 感冒 、拉肚子，關節與肌肉疼痛，但去醫院檢查卻又查不出正確原因？. 你可能就是中了「慢性重金屬中毒」。. 當人類在享受 ...
2023年12月6日 · 當腸道裡有足夠的 益生菌 時，它們能排擠不良菌，進而修復腸道黏膜，改善腸道通透性，防止細菌、病毒和毒素進入血液，從而減少免疫系統的反應。 2. 鮭魚含有豐富的 omega-3脂肪酸 ，除了抗發炎作用外，還富含維生素D。 維生素D能活化巨噬細胞，調節免疫功能，有助於降低上呼吸道感染的風險。 3. 牡蠣富含 鋅 ，這種元素參與細胞的複製、分裂和修復，有助於保持皮膚和黏膜組織的完整性。 充足的鋅能促進T細胞和自然殺手細胞的成熟，有助於人體抵禦外來病菌。 4. 蘑菇中的 β-葡聚醣 最有效的抗腫瘤和免疫調節劑，可調節免疫細胞及降低呼吸道感染。 5. 大蒜因含有30多種含硫化合物而被譽為 天然抗生素 ，其中有機硫化物是其主要生物活性成分，具有抑制和消滅有害細菌的能力。 圖/kierasun.
