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融入低温疗法 对于那些希望融入低温疗法的人来说，许多体育设施都提供这项服务。或者，进行冰浴或冷水淋浴也可以提供类似的好处。尤其是在开始低温疗法之前，若有潜在健康问题，务必咨询医疗专业人士。
运动康复，特别是在顶级水平上，是运动员日常训练的重要组成部分。篮球界最受瞩目的球员之一勒布朗·詹姆斯就是一个很好的例子。 他严格的康复计划和他的训练一样重要。今天，我们探讨了八个受勒布朗康复计划启发的关键恢复策略，为任何希望改善康复过程的人提供了一些建议。 1. 优先 ...
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