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益生菌产品广受欢迎，然而益生菌的功效却无定论。 当前，关于益生菌的适应证和作用机制存在许多争议。 益生菌究竟对哪些疾病具有预防和治疗效果？ 益生菌的功效是否依赖于成功定植？ 今天，我们特别编译以色列魏茨曼科学研究院 Eran Elinav 和 Eran Segal 团队发表于Nature Medicine杂志上关于食用益生菌的文章。 该文综述了食用益生菌对 5 种疾病的治疗有效性以及益生菌发挥作用的潜在机制，并讨论了当前益生菌所面临的挑战和解决措施等问题。 希望本文能够为相关的产业人士和诸位读者带来一些帮助和启发。 ① 益生菌的进展和障碍. 几个世纪以来，人们一直都很关注口服微生物的健康益处。
2021年4月22日 · 11个回答. #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ pratacultural. 2021-04-22 · TA获得超过2525个赞. 关注. 展开全部. 益生菌是对人体有益的活性微生物。 益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。 通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。 特点. 1.不能耐受胃酸和胆盐 。 2.黏附在宿主肠道上皮细胞上 。 3.能清除或减少致病菌的黏附 。 4.能抑制致病菌。 5.安全，无致病性。 分类. 人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等 。
成人吃益生菌的好处有如下表现： 1、帮助肠道和消化系统健康. 益生菌可以在很大程度上帮助抑制有害的细菌在人体的肠道当中进行繁殖，帮助减少毒素和促进肠道蠕动，能帮助提升肠道机能和改善排便情况。 2、预防或者改善腹泻问题. 如果平时饮食习惯不好或者服用了抗生素都可能会让肠道的细菌平衡因此被打破，补充益生菌粉则能够在很大程度上帮助平衡人体肠道当中的细菌群，在帮助恢复肠道ph值方面和缓解腹泻症状等方面都有比较明显效果。 3、增强免疫力. 益生菌则能够很好帮助刺激人体肠道的免疫功能，可以确保能够把太高或者是太低的免疫活性调节到正常的状态之下，确保能够帮助达到增强人体免疫力效果。
2020-07-03 · 超过12用户采纳过TA的回答. 关注. 展开全部. 一、益生菌的功效有哪些？. 益生菌可以合成短链脂肪酸和B族、K族维生素，加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。. 益生菌能产生维生素包括 ...
2016年9月8日 · 生菌对人体到底有哪些保健和抗病作用 国外一些学者认为，其作用可以概括为： ①防治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防阴道感染；④增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。 ①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。 补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。 ②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。 ③预防阴道感染：酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。 欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。 女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。 ④增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。
以下是 益生菌 的功效和作用： 1、改善腹泻、便秘。 益生菌作为一种从外部补充的有益菌群，在进入肠道之后，会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。 2.改善 消化不良 。 益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。 3.提高免疫系统。 肠道作为人体免疫系统的调节器官，有着非常重要的重要，肠胃一差，人体免疫系统跟着下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。 扩展资料： 需要补充益生菌的人：
1、益生菌能抑制有害菌补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状，同时抑制有害菌的生长繁殖，减少毒素，促进肠道消化系统健康。 2、益生菌能增强人体免疫力益生菌可通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态，对肠道免疫平衡有一定作用。 3、益生菌能帮助营养成分更好地吸收益生菌能为肠道有益菌提供良好的生长环境，有助于造就一个健康的肠道环境。 4、益生菌能减少过敏反应益生菌可调节肠道黏膜淋巴组织的发育，进而减少过敏性疾病的发生。 比如益生菌能减轻一些人对牛奶过敏的症状。 扩展资料： 益生菌通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。
