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2015年4月29日 · 要你「像個女孩一樣跑步」，你直覺反應會怎麼跑？. P&G 集團旗下的衛生棉品牌 Always，發現到『像女孩一樣（Like a girl）』普遍成了一種屈辱，甚至還發現到女孩們自信心不足，尤其是女孩們在第一次生理期來臨時，自信心還因此嚴重下滑。. 因此他們拍 ...
2020年4月9日 · 1. 頭昏： 通常會有頭昏昏沈沈、頭重腳輕或腦袋不清楚等的感覺，常與壓力、睡眠不足、憂鬱、焦慮，或是服用鎮靜類的藥物有關。 出現昏昏沈沈、頭重腳輕是屬於頭昏症狀。 （圖片來源： Heho健康 ） 2. 昏厥： 造成原因為心臟到腦部的血流不足，進而出現了短暫性意識喪失，俗稱「昏倒」。 3. 眩暈： 眼前出現一陣天旋地轉，有漂浮的感覺，大部分有內耳性的疾病所引起的，最常見的是梅尼爾氏症。 4. 失去平衡： 會有頭重腳輕，站不穩的感覺。 通常是因為小腦病變、帕金森氏症，或是四肢周邊神經病變等疾病造成。 清楚頭暈的症狀，才不會找錯科別. 從上述的 4 種頭暈類型就可得知，引發的原因都不同，有內耳所引起的、有血流不足所引起的。
2020年8月28日 · 跑步時因為重複使用同一部位的肌肉，容易造成這些肌群的負擔很大。. 白映俞醫師示範了幾個可以放鬆肌群，加強核心的瑜珈動作，下次跑完步試著做做看，能幫助增進之後跑步的表現！. （責任編輯：陳致加）. 文/白映俞. 「還是跑步最舒服。. 」夏 ...
2019年4月2日 · 不要基於「今天得跑完二十公里」「必須保持在每公里四分半的速度才行」這種不得已的感覺來跑，而是打從心底感謝今天還能跑。. 更重要的是，希望大家都能一面享受跑步的樂趣，在「明天還想再跑」的心情下結束練習，這才是避免受傷、縮短時間的 ...
2017年8月29日 · 文／李昭安 《上報》日前獨家報導，桃園女子監獄一位從事夜勤的女性監所管理員在家中突然昏倒、送醫不治，引發是否「過勞死」疑慮。然而依《公務人員撫卹法》規定，公務人員不在工作崗位上猝逝，要認定為「因公死亡」過勞死的要件極其嚴苛，去年6件申請案全被打回票，桃女監的個案恐 ...
2020年7月20日 · 醫師：預防「延遲性肌肉痠痛」的 5 個做法. 照護線上 2020-07-20. 圖片來源： unsplash. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 你有沒有遇過這種情況：運動完的隔天開始感到全身僵硬、痠痛，好像不能動了一樣，但你知道這其實這不是「乳酸堆積」，而是「延遲 ...
2021年10月15日 · 台灣超級馬拉松選手羅維銘，在紐約參加為期 52 天、目標 5000 公里的超級馬拉松。不可思議的是，他是穿夾腳拖跑，途中有許多外國選手紛紛加入夾腳拖跑步的行列，MIT 夾腳拖瞬間成為國民外交的聖品。 （責任編輯：陳怡君）
