女星伊能靜、陳妍希都靠碳水循環飲食法成功減重,什麼是碳水循環飲食法?怎麼吃才能不復胖呢?什麼運動能有效瘦小腹? 碳水循環飲食法是什麼?這樣吃減重不復胖 營養師宋明樺指出,碳水循環飲食法的好處,
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
三立新聞網
飯前先喝水!「吃飯黃金順序」醫激推 防大腸癌又減重
1 天前
自由時報電子報
健康網》生酮飲食減肥好幫手? 學者:須額外補維生素、礦物質 - 自由健康網
3 小時前
Yahoo特別企劃
飲食管理營養師推薦,減重怎麼吃讓他告訴你
20 小時前
健康醫療網
無麩質飲食 錯用可能會導致營養不足 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
18 小時前
健康網》上班族、消夜族減肥選它 3大減重飲食法優缺一次看 - 自由健康網
6 天前
傷腎兇手抓到了!醫點名「4大NG行為」愛吃夜市也中標
台灣號稱洗腎王國,許多重視健康的民眾都會細心研究如何預防慢性腎臟病,對此,新陳代謝專科與減重專科醫師周建安點出「4大NG行為」,這些習慣恐怕會造成腎臟損傷,包括水喝太少、愛吃成藥、常吃夜市與手搖飲。
13 小時前
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
江坤俊醫師靠深蹲甩肉10kg!深蹲不只能瘦大腿,還能預防骨鬆、血栓
這樣吃抗衰老!每餐七分飽更長壽 如何判斷七分飽?
健康網》曬黑1個月後才會變白! 「3類食物」還你白拋拋肌膚 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯夏日烈陽,外出1天沒做防曬,回家直接「黑一階」!昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖表示,皮膚表皮層黑色素細胞在接受光刺激後,會分泌黑色素,並累積在角質層,但角質層會在約28天汰換,因此曬黑後約1個月左右才會開始慢慢變白,可藉由飲食、日常防曬等防護,多吃滋陰養血的食物,如黑白木耳、芝麻、水梨、
1 小時前
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