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這個靠牆蹲姿訓練，可以強化股二頭肌、臀大肌、股直肌、股中間肌、股外側肌、股內側肌，這些肌肉也正是跑步中的主要肌肉，這些肌肉強勁了，也就從根本防止了受傷。
- 佩戴體驗最重要
- 睡個好覺有多難？
- 一覺睡到自然醒
實際上就設計來說，Bose sleepbuds的造型與我們最近兩年見到過的那些分體式耳機沒有什麽太大差異，但考慮到佩戴時的舒適性，Bose sleepbuds的耳機腔體顯然要更小一些，將其從鯊魚鰭矽膠耳墊中取出便能發現，它的本體實際上只有指甲蓋大小。 與之相對應的，是一副體型看起來比那些標榜佩戴更加牢穩的運動耳機還要誇張的橡膠耳撐，耳塞則使用了QuietControl 30同款的Stayhear+設計，不僅能夠很好地貼合耳廓和耳道，在簡單揉捏後便可以發現，它比我們日常佩戴的那些入耳式耳機的耳撐材質更加柔軟，也正是有了這樣的設計，我們在佩戴時可以明顯感覺到那些橡膠材質在我們耳廓處擠得滿滿當當，但當臥與床榻之上側起身來讓耳朵緊貼枕頭時，卻也不會有太多不適感。 當然在Bose sleepbuds之...
當然設計和造型最終都是為了最終的佩戴睡眠服務，那麽Bose sleepbuds能否實現理想的隔噪效果？又是否會因為佩戴問題影響到我們的正常睡眠呢？ 實際上在夜間睡眠佩戴之前，小編先嘗試著在辦公環境中進行了體驗，就隔噪效果而言，Bose sleepbuds幾乎與同門的Bose QC35頭戴式耳機旗鼓相當，無論是窗外正在進行外牆整修的建築工地聲音，還是身邊的鍵盤敲擊聲和對話聲，Bose sleepbuds都能進行比較有效的過濾，由於Bose sleepbuds使用的全新遮噪技術noise-masking並不同於傳統降噪耳機逆向發聲的方式，所以在長時間佩戴下，耳部也不會感受到逆向聲壓帶來的不適。 不得不說，初次與Bose sleepbuds共度良宵的體驗是美妙的，不僅身邊冷氣機、空氣淨化器發出的噪...
睡一覺很簡單，睡一個好覺卻很難，不得不說對於那些敏感的瞌睡蟲，Bose sleepbuds簡直可以算得上是濟世良藥，在半個月左右的使用中，Bose sleepbuds阻擋住了我們生活中常見的絕大多數噪音，無論是夜間佩戴睡眠時耳部的舒適感，還是對於聲音的阻隔，Bose sleepbuds都表現得沒什麽好挑剔的。但當然，影響到我們安眠的因素有很多，噪音也只是其中之一，其實對於小編而言，若非是爆裂到深入腦髓，否則我大多數時候都能安然睡過一個良夜。而在像我這樣反而對於肌膚接觸更加敏感的用戶佩戴睡眠中，有時會很難忽視Bose sleepbuds在自己耳廓中的填充感，甚至也發生過夜間迷糊中將其摘下的情況。 所以我很難將Bose sleepbuds定義為一款適合所有人佩戴的睡眠耳塞，但不得不說這是Bose...
2018年7月20日 · 1.規劃選址. 許多國家的調查研究表明，城市噪聲的70%來自交通噪聲（公路交通、鐵路、飛機、航運）。 在我國，公路交通噪聲是城市環境噪聲的主要來源，許多城市調查後繪出的城市噪聲分布圖證明最高噪聲帶都分布在交通線上。 絕大部分城市都未處理好沿街居住建築的防噪問題，至少20%的城市居民受交通噪聲的干擾。 在城市規劃時按照聲環境的發展情況進行合理的聲學分區，就可以從巨集觀上控制噪聲。 如下圖，它決定了城市今後的發展方向。 應盡量避免居民區與工業區和繁華商業區的混合，並避免鐵路穿越市區，航空港應遠離市區。 如日本的東京，將主要的工廠集中在飛機場附近而遠離居民區，由於工業區內本身的噪聲較高，對來自飛機的干擾就感覺不明顯了。 當然受種種原因限制，住宅用地也可能被劃定在高噪聲區。
2019年7月9日 · 其實，這些跡象很可能就是該更換密封條的表現。 1、為什麽要更換密封條？ 除了車門四周，密封條在車窗、天窗、發動機艙、備份箱等部位都有，起到的作用就是密封，密封效果好的話，不僅隔音降噪，還能防水、防風。 密封條的材質主要是橡膠，雖然有硫化橡膠、矽橡膠、氯丁膠、丁腈橡膠、熱塑性彈性體類、熱塑性硫化膠 (TPV)、增塑聚氯乙烯 (PPVC)、表面塗層材料等多種材質，不過由於密封條是隔絕車內與車外的通道，需要天天面對嚴寒酷暑的考驗，所以這些材料時間一長肯定會老化、破損。 2、換密封條要注意什麽？ 除了上面說的隔音效果變差、漏風等狀況，如果發現密封條上有明顯的橡膠裂痕或者可見的破損，就說明要更換了。 第二，選擇好密封條後，安裝前要清理原來的密封條。
外牆的裝飾材料有了更多的選擇性，其中現在的很多別墅，都是瓷磚外牆和真石漆外牆，耐用性更強，裝飾效果也更好。 這不合肥一業主近幾年攢了一些存款，決
2018年3月17日 · 有六對矽膠耳套，三對黑色的普通矽膠套和三對SpinFit矽膠套，後者的舒適度、貼合度和隔音要更好一些，我在評測中也是使用的SpinFit耳套。 加上出廠自帶的一對矽膠套，N5005的耳套總共達到7對。
2021年4月25日 · 1、洗腳水的溫度並不高，絕大多數材料都能耐受. 很多人擔心洗腳盆或足浴袋的材質問題，其中一個直觀的感受是，洗腳水那麽燙，會不會把腳盆和足浴袋燙壞，釋放出什麽有害的東西來？ 但是，這個問題一般不會發生。 人體的皮膚對溫度非常敏感，洗腳水的溫度達到42 ℃時，大部分人就已經感覺到水溫有些燙了。 到了50 ℃時，即使有勇氣把腳伸進熱水，泡上一段時間也應當抽離出來，否則可能會引起低溫燙傷。 相比之下，市面上各類洗腳盆的材質，不管是塑料、木頭還是矽膠，發生變形的溫度不會低於70 ℃，一般都高於100 ℃，也就是說，直接把開水倒在盆裡，也很少會出現變形。
