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2017年9月27日 · 和她頭髮長度一樣的看過來——朴信惠都靠 4 招護髮秘訣拯救「包子臉」. VO 新聞快訊 2017-09-27. 《Doctor》劇照. 不管長度如何，看到她那蓬鬆有型的頭髮，總是讓眾女子好生羨慕。. 連續 2 年擔任品牌代言人的朴信惠，在發表會大方分享保養美麗秀髮秘訣，學起來 ...
2017年10月3日 · 愛心理 2017-10-03. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 從小我們被教導要懂得隱藏自己的情緒，輕易哭的人往往被視為承受不住壓力的弱者，因此導致我們在長大後，常常壓抑自己的情緒，直到忘了自己也有哭的能力。. 如果你也曾覺得心情很差，心裡莫名鬱悶 ...
2021年10月6日 · 質感生活. 2021秋冬髮色推薦5款：申敏兒「霧感黑茶色」提亮膚色、朴信惠「葡萄紫棕」打造好氣色⋯⋯. 周彥均 2021-10-06. 隨著天氣漸漸轉涼，初夏染的髮色也漸漸褪色，頭頂長出了黑髮，趁著換季的時刻，為自己換上有氣質又顯白的秋冬髮色，打造新穎而迷人的個人形象。 VidaOrange編輯為你整理了5位韓國魅力女星的棕色系秋冬髮色，你可以從中獲取秋冬新髮色的靈感，讓煥然一新的美麗髮色帶給今年秋冬的你更有自信的優雅魅力。 2021秋冬髮色推薦1：霧感黑茶色. 圖片來源：IG @illusomina. 如果你喜歡比較沈穩優雅的秋冬髮色，或是還不太敢嘗試太淺的顏色，那麼或許可以試試申敏兒的這款霧面黑茶髮色。
2018年5月2日 · 從心理學角度來看：為什麼「太為別人著想」反而令人討厭？. 蔡芷庭 2018-05-02. 從小到大，社會和教育告訴我們要當個體貼、懂得為他人著想的人。. 這樣的觀念當然沒有錯，因為大家都喜歡和善解人意的人相處。. 然而國外心理學網站 psychologytoday 的常駐作家 ...
2016年11月2日 · lump in one’s throat 哽咽、想哭. 一個腫塊卡在喉嚨，引申為哽咽。 When we bid farewell, I had a lump in my throat. 當我們說再見時，我哽咽了。 feel like crying 難過到快哭了. I felt like crying because I was chewed out by my boss.
- 「對不起，但是……」
- 有事沒事就說道歉
- 道歉完希望對方立刻原諒你
- 好的道歉，勝過千言萬語
- 延伸閱讀
當我們冒犯別人的時候，因為太害怕對方會因此而討厭我們、損傷到我們的關係，所以有些時候會在對不起後面加上一個「但是」來說明自己犯錯的原因，可是聽到對方耳朵裡面，其實很像是辯解，也會顯得非常沒有誠意。 這個語句在心理學上我們稱作「模糊訊息」，同一個句子裡面，傳達了正負二個互相矛盾的內容，這樣子聆聽的人會難以了解，你到底真正想要表達的意思是什麼，也會讓你的道歉大打折扣。 同樣的狀況也會發生在你嘴巴上說道歉，但是語氣和表情卻表現出自己很無辜的樣子的時候。總之，說的話和你的行為要一致，這樣子才能夠顯示出你的「誠意」。（推薦閱讀：擁抱內在小孩：指責他人，不會讓你比較好過） 下次，要做任何解釋之前，先設身處地的的設想對方的感受，真誠地做出道歉之後，再來討論。心口合一，才能讓對方感受到（劉秀丹，2016）。
相較於「困難開口道歉」的人，有些人則是經常把「對不起」掛在嘴邊，不過這兩種人其實都是對自己沒有自信的人。前面那種很難說「對不起」的人，因為打從心裡不相信自己是值得被愛被尊重的，所以也擔心自己如果道歉的話，就會「輸了」；而後面那種那些時時刻刻在道歉，根本沒有經過腦袋瓜的人，他們口中的「對不起」只是一種防衛和保護自己的方式，說出口的時候根本沒有經過「心」，別人也沒有辦法感受到真誠，這些人看起來很有禮貌，但骨子裡擔心別人討厭自己，所以在對方做出任何回應之前，就先開口道歉。 我自己秉持的原則是：「先停下來感受，再道歉。」如果是小事情，例如咖啡潑到別人的衣服，或者是不小心撞到同車廂的常客，那麼的確是可以立刻反射性的道歉，但倘若是較大的事情，例如你睡了人家的女友、或者是誤傷了別人的小孩，那麼首要職之並不...
道歉是你的選擇，不過「要不要原諒你」是對方選擇。 有的人在道歉之後，會反射性地給對方施加一種壓力是「我都已經道歉了你還不原諒是怎麼樣？」但是這裡卻犯了一個邏輯上的謬誤：並不是所有的道歉都可以帶來原諒。 或許你會覺得疑惑，我都已經道歉了，為什麼對方還無法原諒呢？Harriet Lerner指出，原諒並不是一個「是/否」的過程，而是有「程度」的。你可以原諒一個人10%、50%、或90%，而且更多時候，原諒是一個過程而不是一個決定，就是為什麼我們往往需要花費一段時間，才能夠原諒一個人（Spring、Spring，2011） 。
在人際關係當中，犯錯/被冒犯之間的關係很複雜的，有些時候你抗拒道歉，是因為你覺得對方也有錯。我該怎麼辦呢？在文章的最後，我想講一件非常重要的事情—— 不論「事實的真相」到底是誰錯，你必須練習承認，在這場災難之中，兩個人感受都是真實的。 換句話說，站在你的立場，你可能覺得你自己也受傷了，並且認為對方傷害你還比較多，但站在對方的立場，他也是這麼想的。有一種方式是去爭奪到底誰錯誰對，但如果你選擇種方法，你會發現很有可能無法修復關係，還會把氣氛弄得更糟糕。 從建構主義的觀點來看，這個世界上沒有什麼東西是「事實」，我們都活在「想像中的現實」裡面，也就是說，我們大概不能還原所謂的「真實的情況」是什麼，只能去承認對方眼睛裡面看到的，與你所認同的，都是事實（李維倫，2016）——儘管兩者可能互相矛盾。 是的...
「你很煩耶，不要再說了！」為什麼對越親近的人我們越容易發脾氣？ 像個孩子一樣與自己相處，科學：喜歡「自言自語」的人其實心理超健康 「請別人幫忙好尷尬，還是自己再試試看好了。」為什麼有些人超討厭麻煩別人？ （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈道歉的秘訣：好好說對不起，勝過千言萬語〉。更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）
2017年6月9日 · 1.肢體接觸型：一個擁抱，勝過千言萬語. 做諮詢時情緒激動講到淚崩，諮詢師和我說，“沒關係的，哭出來就好了。. ”然後給了我一個有點松但很溫暖的擁抱，在我回應了以後她抱得更緊了一點。. 這不是一個很大力的安慰，但是我覺得很妥帖、平和，讓我 ...
