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2017年9月27日 · 1.要了解自己的頭型. 朴信惠自爆因為頭型較鼓，兩側看起來很扁，如果頭髮塌塌的，就會不小心變成腫腫的「包子臉」。. 所以自己偏好大波浪長髮的造型來修飾自己的頭型。. 了解自己的頭型就能選對髮型，選對髮型就更能找出最適合自己的頭髮保養 ...
2021年10月6日 · 肌膚偏白的人，除了可以靠化妝提升氣色之外，選擇朴信惠這種帶紫紅色調的葡萄棕髮色也能讓膚色看起來更加紅潤，使肌膚透出宛若天生的好氣色。
2018年10月25日 · 「相由心生」是真的？ 會影響你「後天顏值」的3個關鍵：情緒、社會期待、自我概念. 簡單心理 2018-10-25. 【為什麼選擇這篇文章】 常常說「相由心生」，其實也是有些科學根據呢。 情緒、社會期望、還有你對自己的看法，都會是影響你長相的因素。 （責任編輯：鄭閔文） 前兩天吃飯，和朋友聊到許久不見的A，朋友說：「估計A這一年過得不怎麼好，生活工作可能都不順利，在朋友圈發的照片都長得越來越喪了。 相由心生啊，不是沒道理的。 說話的朋友，一個月前剛跳槽，薪水翻倍，從合租房換了一套Loft，坐在對面容光煥發，走路都帶風，看得出連頭髮都是精心打理過的，根根分明。 和她坐一起感覺不僅很陽光，還發現她又比上次見面漂亮了不少。 相由心生啊，好像是這麼回事。
2012年10月2日 · 答案當然是否定的。 當你好不容易攢到一筆錢準備加入網路商城當老闆，以下幾個基礎問題請你先思考後，再下決定吧！ 準備好全年無休了嗎？ 從各大網路品牌創業的故事中，不難發現這些創業者的成功因素都有一個共通點：投入大量時間工作。 網路商城24小時不打烊，更需要投注大量的時間與精神累積品牌口碑，你準備好迎接全年無休的生活了嗎？ 能接受顧客負面評價、無條件退換貨嗎？ 網路資訊流通快，不好的消費經驗怎麼防堵都止不了，連最知名的品牌滿意度都不是百分百，對於顧客的負面評價接受並處理，才能從中進步換來下次更好的評價，此外，請將退換貨、客訴的處理方式列為最重要的一環，並審慎計算退換貨產生的成本。 你的商品、價格具有競爭力嗎？
- 想像你對於感情，有這樣的恐懼嗎？
- 8種親密恐懼
- 害怕暴露自己的缺點之後會被拒絕
- ※解方
- 害怕憤怒與攻擊
- 害怕被拋棄
- 害怕失控
- 毀滅性衝動
- 害怕被吞噬
- 恐懼容易惱怒
1.一提到過去的事就會渾身不自在 2.覺得有些私事如果被他知道了會被嫌惡 3.怕自己如果坦承以對的話，會激怒對方 4.寧可不愛對方，就不用承擔失去他的風險 5.總覺得對方最後還是會背叛我 6.不敢在他面前表現真實的一面 7.和他很親密時，情感會強烈到想停下來，即使是正面的情感 8.擔心自己可能會做出傷害他情感的事 9.怕他想控制我，不想跟他太親密 10.心裏某部分擔心做出長遠的承諾 11.對於被他依賴、成為他的支柱感到不安 12.為小事惱怒，擔心自己無法跟任何人建立真正的親密關係 （引自p.93-114部分題項，原題項15題） 根據Elaine N. Aron與Elaine Hatfield的觀點（看原文摘錄），如果你在感情裡面越常有上面這些狀況，那麼表示你越恐懼親密關係，你害怕真正的交出自...
前幾天「高敏感」*系列講座，有一個部分很遺憾沒有辦法仔細說明，就是「親密恐懼」。就像作者所說，這些恐懼並不只是高敏感族才有，只是高敏感的人如果有上面的狀況，會傾向放大這些恐懼和感受**。也因為人人都有機會「被感染」，所以這裡我想要好好介紹這8種親密恐懼與破解方法：
你可能很怕談到自己的事情 ，尤其是一些比較私密、負面的事，如缺點、過去的創傷和陰影等等。你之所以如此恐懼，是因為過去有不好的經驗，一朝被蛇咬，十年怕草繩。你擔心對方如果認識真正的你，就不愛你了、就會把你丟掉了，那該怎麼辦呢？所以你藏得很好，保持距離以測安全，但是這個距離，反而讓對方覺得你難以親近，像是個木頭人。
的確，表現出真誠的自己是有危險性的，對方可能會往你的痛點裡面踩下去，但反過來想，你這樣做雖然暫時讓自己沒有受傷，可是這樣真的是你想要的愛嗎？事實上，表達一些負面的東西（當然，也不可以一天到晚倒垃圾），是可以拉近彼此距離的，如果你還沒有準備好要坦承很多，可以一次一點點慢慢靠近。
你是一個不喜歡衝突的人，不論是對方生氣或者是你生氣，你都很想要盡量避免。因為對你來說，衝突就等於傷害，所以如果能夠壓抑不表達自己的情緒就盡量不說。直到某一天你心灰意冷離開，對方才疑惑地問：「既然你那麼在意，為什麼當初不告訴我？」
很多書都有談到這件事情，尤其是你曾經在感情裡受過傷之後，更害怕自己如果付出太多最後會虧本、甚至暈船陷落。這的確是很大的傷，但在這個傷口的背後你可能預設了兩件事情： （1）我是不會被愛的 （2）感情是不可信任的，所有的關係最後都會結束
你是一個所有的事情都需要在自己掌控範圍之內的人，包含工作和人際關係，情緒和感受等等。如果情緒一來，像洪水一般超越你所能控制，你就會很害怕淹沒彼此。為了避免這種狀況，只要兩個人很親密的時候你都會想要停下來，因為你怕之後情緒氾濫一發不可收拾，就算是開心的情緒也一樣。
不知道你在感情中是否曾經有過這種感覺「我想要讓他感受到痛苦，當他感覺痛苦的時候，我會得到某種快感」，倘若你也曾經有這種內在的聲音，不需要感到罪惡，因為你會有這種想法或許有很多種可能，但你並不是真的想要傷害他，這個毀滅的衝動可能來自於下面2種因素： （1）這才是你心裡真正的聲音：「我覺得自己不值得他對我那麼好。當他對我太好的時候，我就會無法停止地想要傷害他、破壞這段關係，讓這段愛回到我「應得」的水平。」 （2）這才是你心裡真正的聲音：「我想要讓他嚐嚐我自己所受過的那種苦。」
Elaine N. Aron在這裡用一個很棒的比喻，想像一下你有一個魚缸，裡面有幾隻魚，他也有一個魚缸，裡面也有幾隻魚。「在一起」就像把兩個魚缸裡面的魚混合在一個大的魚缸裡，你可能會擔心他的魚吃掉你的魚、擔心住在同一個魚缸裡太過擁擠。用通俗的話來說就是，你怕他把你吃掉，不論是心靈上的吃掉，或者是「自我」上的吃掉。
這跟前面的恐懼生氣有點不一樣，這裡指的是為了「小事」而生氣。例如你可能在意桌上的頭髮、他遲到兩分鐘等等，你很害怕因為「過度在乎小事」 而讓他討厭你，而且你同時也很討厭你在說這些在乎的時候，對方會覺得「那沒什麼！」。由於你太不喜歡發生上面這些狀況了，所以相處上有一些點雖然讓你卡卡的，但你擔心他既無法回應你，又會覺得你小題大作，所以選擇不說。
2021年2月5日 · 當失業保險的業務員前來詢問她離職原因時，她感到羞愧與尷尬，最終只能回答是個人因素，於是她的失業救濟金申請被駁回。 幾名學者及律師準備幫嘉蜜塔提起上訴，當一群女人聚在一起討論「這類事件」時， 她們才意識到幾乎每個人都或多或少有著類似經驗，但「這類事件」還沒有名字，「性恐嚇」、「性脅迫」、「性剝削」似乎都不對，無法代表這種持續、隱含近乎明顯、間接近乎直接的行為，直到「性騷擾」一詞被提出，大家馬上都同意了。 時間回到現在，如今當提到「性騷擾」一詞，多數人都能體認到其中的嚴重性，而且其錯誤是在加害人的行為而非被害人的「不解人情」。 也因為性騷擾代表著強烈的負面意義，當我們被指控時都會產生極大的反彈， 但當事人捍衛自身的清白及名譽是一回事，把性騷擾指控為被害人對外表的挑剔則是另一回事。
2019年12月27日 · 寂寞的真面目是「想要建立連結」的心情. 「寂寞」兩個字看似簡單，卻涵蓋許多複雜的層面。 本章會帶著大家一起理解各種「寂寞」，但是，人會感到寂寞的狀況卻各不相同。 不過，還是可以找到一些共通點。 那就是 「與周遭失去連結」的感覺。 一提到「寂寞」，就會立刻聯想到「獨自一人」，一種與他人失去連結的狀態。 即使和很多人在一起，如果心靈沒有相通，就和「沒有連結」是一樣的。 找不到存在的意義時，會覺得似乎被整個社會遺棄了，那是與社會「失去了連結」。 當自己孤單到，覺得要是沒有被生下來就好了，那是自己與整個世界「失去了連結」。 如果所謂的「寂寞」，在某種意義上代表著「與周遭失去連結」，那麼 擺脫寂寞感的關鍵，就在於「建立連結」。 扮演「好人」，只會讓自己痛苦.
