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1. 痛風患者可以吃的食物 2. 痛風不能吃（盡量不要吃）的食物 3. 痛風患者可適當吃一點的食物 保命記住這10個禁忌！ 1 少吃高果糖食物 痛風患者的「敵人」除了各種含嘌呤的食物外，還有含「果糖」的食物。
2018年6月19日 · 痛風患者主要的飲食要點如下： （1）限制嘌呤攝入量：一般限制嘌呤含量者可以選用嘌呤含量低於150mg/100g的食物；中等限制嘌呤含量者可用嘌呤含量為25-150mg/100g的食物；嚴格限制嘌呤者宜用嘌呤含量低於25mg/100g的食物。 （2）限制總能量和脂肪的攝入：與正常人比較，能量攝入量應減少10%-20%。 若伴有高脂血症和肥胖症時，體內脂肪堆積可減少尿酸排泄，故應限制脂肪的攝入量，約為40-50g/d；脂肪供能佔總能量的20%-25%，其中飽和脂肪酸供能小於總能量的10%。 而蘿蔔是含嘌呤極低的食物，其含量為7.2mg/100g，而且所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有利於控制體重，所以蘿蔔還是挺適合痛風患者食用的，每天建議攝入200克左右。
我們知道，動物內臟和海鮮中富含高嘌呤物質，是痛風患者的大忌。所以尿酸高的人以及痛風患者要禁食各類動物內臟、濃肉湯，以及海魚、蛤、蠔等海鮮。 有些朋友在得知暴飲暴食會引起痛風之後，便開始節食，認為吃得越少越好，其實不然。
哪些食物痛風病人不能吃 ? 1、高嘌呤食物：例如：肉製品，奶製品，骨頭湯，豆製品，海鮮等。因為這些食物中含有高蛋白高嘌呤，所以痛風患者應該禁忌。 2、高糖類食物： 痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。
1、痛風患者可以吃的食物 2、痛風不能吃（盡量不要吃）的食物 3. 痛風患者可適當吃一點的食物 這5個禁忌要記牢！ 1、少吃高果糖食物 痛風患者的「敵人」除了各種含嘌呤的食物外，還有含「果糖」的食物。
痛風患者，往往認為控制飲食，需要禁忌很多種食物。其實，能過真正需要「禁忌」的食物並不多。 痛風患者禁忌的食物：海鮮 成為痛風患者禁忌的食物，需要有兩個特點：第一，食物的嘌呤含量達到150毫克/100克以上；第二，酸性食物。
痛風患者可以吃的食物 2. 痛風不能吃（盡量不要吃）的食物 3. 痛風患者可適當吃一點的食物 保命記住這10個禁忌！ 1、少吃高果糖食物 痛風患者的「敵人」除了各種含嘌呤的食物外，還有含「果糖」的食物。
