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2019年7月21日 · 推薦蓮芯夏枯草飲。 蓮芯5克，夏枯草15克，水煎後代茶飲。 蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。 3、菊花. 菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
2019年1月8日 · 但大多的推測及假說都只有動物實驗，沒有人體研究資料實證。 微笑建議，蝦紅素（蝦青素）在日常保健營養中，是個很不錯的抗氧選擇，但千萬不要過度神話蝦紅素（蝦青素）的功用或宣稱療效！ 以下微笑列出目前蝦紅素（蝦青素）的人體研究試驗及劑量參考。 蝦紅素（蝦青素）用於眼睛疲勞： 蝦紅素（蝦青素）可以改善眼球睫狀肌的調節張力，故能改善眼睛疲勞與酸澀感。 人體臨床研究顯示，每日服用6毫克的蝦紅素（蝦青素），持續一個月，眼睛疲勞感在視覺模擬評分（VAS）量表有明顯的改善。 【2】【3】 而在客觀性眼睛調節幅度實試中顯示，每日服用蝦紅素（蝦青素）6毫克，對於眼睛調節作用有幫助。 【2】目前國內外的學術研究，預期蝦紅素（蝦青素）能改善眼睛疲勞，改善眼睛調節力，改善視網膜毛細血管血流量，抗發炎的特色。
2018年6月13日 · 患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。 一杯決明子茶，也許會給你帶來健康和快樂。 但因其性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。 製枕. 宋代文學家黃庭堅有詩雲：「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。 老眼願力余，讀書真成癖。 」詩人盛讚的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。 唐代的《大明本草》即說： 「作枕，治頭風明目，勝於黑豆。 」用決明子雜以菊花製成葯枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫外治法之一。 一囊葯枕，伴人安眠甘寢，欣然入夢。 清代的《廣群芳譜》中說：「為茹及點茶食，苗葉可作酒麴。 」茹是蔬菜的總稱。 草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。 其葉子用火炙後極香，點茶食，即指製作「熟水」，這是宋代開始流行的一種保健飲料。 決明子常用方法. 1決明子綠茶. 製法： 將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。
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2018年6月30日 · 乾眼症選用眼藥水，要注意以下門道： 不要擅自購買眼藥水，市面上不少眼藥水含有防腐劑，應在眼科醫生指導下使用，推薦不含防腐劑、滋潤眼睛的人工淚液滴眼液。 不是特殊情況，不宜長期使用、過度依賴眼藥水。 有些人把滴眼藥水當成了家常便飯，在本來對激素類眼藥水缺乏了解的情況下，很容易養成藥物依賴、加重乾眼癥狀。 眼睛有炎症的患者，需在醫生指導和監測下使用眼藥水，癥狀消失後停葯。 使用眼藥水前，請仔細閱讀說明書，了解用法用量、使用期限及禁忌症等。 大部分眼藥水開瓶一個月失效，過期不可再用。 了解了眼藥水，還貴在養成健康的用眼習慣和生活習慣，雙管齊下，緩解乾眼症才能收到事半功倍的效果。 1、經常戴隱形眼鏡者，應停止配戴或不戴隱形眼鏡。 2、不要長時間盯著電子看板。
2019年1月7日 · 玩物君要說的，是這個可以幫你做眼保健操，讓眼睛擁有「大保健」般享受的 —— 享受熱敷與蒸汽按摩的智能眼罩： 4D 按摩，氣壓模擬古法針灸 精準覆蓋眼睛周圍 8 大穴位 溫感加熱，恆溫熱敷 2 檔調節，6 種力度溫度組合模式 可摺疊設計，輕量便
食品安全 養生故事 養生食譜 食材大全 中藥大全 食物相剋大全 當前位置：蘋果綠 > 保健常識 > 教大家一些眼睛保健 的方法 保健常識 / 2018-06-07 / 人看過 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要評論 我們現在的生活工作都是離不開手機、電腦，所以長期 ...
對策：在醫生的指導下選擇無刺激的人工淚液眼藥水、矽膠眼罩等治療。 平時要避免用眼時間過長，多眨眼睛，以分泌更多的淚液，緩解眼睛乾澀。 怎麼去除眼睛紅血絲？ 適度休息. 不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。 避免感染. 假如您的眼睛出現乾澀發癢等癥狀，您可閉眼進行休息。 切莫直接用手反覆揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。
