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2018年6月18日 · 農曆五月初五，是中國民間的傳統節日端午節，它是中華民族古老的傳統節日之一。 端午也稱端五、端陽，還有許多別稱，如午日節、重五節、五月節、浴蘭節等。 端午節除了吃粽子、賽龍舟外，也是一個的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日,稱為「衛生節」，那端午養生具體該注意哪些呢？ 飲食清淡，健脾和胃 粽子的配料有很好的保健作用. 粽子是端午傳統美食，食粽能於清淡中平補，在平補中清化，確實是一個適時的食補、食療的妙方，也必然成為「端午節」前後的最佳養生食品。 中醫學認為糯米味甘性平，有益氣健脾、開胃消食的作用。 就粽子的配料而言，也有很好的保健作用。 如小棗、赤小豆、綠豆等具有補血安神、利尿排毒的功效。
2018年6月15日 · 說端午不得不話艾草。. 它是一種藥用植物，艾葉味苦，微溫無毒，有溫氣血、逐寒濕之功，又有芳香避穢之能。. 據說，民間有「懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，熏艾葉」的民俗。. 有的人家在堂屋、床頭等處也掛上艾草。. 端午時節空氣潮濕，而艾 ...
| PTT新聞. 端午節習俗竟暗藏著中醫養生精髓，你知道嗎？ 公開日: 2018-06-13. 在端午節裡，傳統習俗有吃粽子、懸艾草、吃鹹鴨蛋、掛香囊、戴五綵線……你知道嗎？ 幾乎每個習俗都可以找到健康的根源。 古人在這個節日寄託了衛生健身、祛病避邪的民俗。 古人真的很睿智，他們給後人留下了很多寶貴的傳統習俗。 糯米粽子為養胃清火而來. 無論南北方，端午節被大眾廣為繼承的習俗一定是吃粽子，為什麼要吃粽子呢？ 端午時節，氣候特點是潮熱難耐，人們普遍食慾不佳。 在這個節氣裡吃粽子，不僅健脾養胃，還清浮火。 傳統的粽子主料是糯米加大棗，粽葉一般都用葦葉。 在中醫裡，糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經，粽子裡的糯米一般都煮得很軟，適量食用對健脾養胃有很好的功效。
2018年9月1日 · 古鎮的端午節活動豐富多彩，無論是賽龍舟、拖乾龍船、包粽子還是搶鴨子，他們把這些傳統習俗以多樣的方式傳遞給每個人，這樣就會在一代代人心中延續。. 延續的不僅僅是傳統習俗，還有生活的幸福與快樂！. 龍潭古鎮位於重慶酉陽土家族苗族自治縣東部 ...
2018年6月15日 · 新加坡華人都知道端午節，每當農歷五月初五端午節到來時，人們總不會忘記吃粽子、賽龍舟，端午節是一個驅邪避毒、祈求健康的節日。 端午節前後，新加坡的東海岸公園會舉行精彩的龍舟邀請賽，來自世界各地的龍舟隊伍雲集於此，一較高低。
2019年6月9日 · 不過粽子是糯米做的，軟糯易入口，卻不好消化。. 寶寶嘴饞得厲害，可以捏一小團粽子給TA嘗嘗味道，不要喂多了。. 3~6歲，寶寶可以吃下三分之一或者半個粽子，6歲以上的學齡兒童則能獨享整個粽子了。. 除了年齡，寶寶的身體狀況也是我們需要注意的：腸胃 ...
2018年6月18日 · 端午節吃鴨蛋好處. 據介紹，鴨蛋介於寒涼和溫熱性質之間，屬於平性食物，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。. 鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。. 鹹鴨蛋中各種 ...
