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2015年8月27日 · 中性脂肪由碳、氧、氫組成，代謝掉存儲的脂肪（把中性脂肪轉化為能量）後，產生的代謝廢物是水和二氧化碳；二氧化碳會隨我們的呼吸排出。 水分則以尿液、汗液和眼淚等體液的形式排出。 也就是說，對於「減掉的脂肪去了哪裡？ 」這個問題，正確回答是：「 二氧化碳和體液 」。 中性脂肪代謝後84％隨呼吸排出，16％隨體液排出. Photo:luigi diamanti. 完全氧化1個中性脂肪分子需要借助許多酶和生化過程，解釋起來非常繁瑣，為此，作者進行了如下的簡化歸納。 首先，中性脂肪被氧化後，將轉化成二氧化碳、水和能量。
2024年3月29日 · 看抽脂議題文章上商業周刊，不斷更新，提供您最新「抽脂 」深度報導分析、時事新聞！針對時下熱門議題分析對於經濟、財經等各方面的影響全解讀。 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 ...
2013年1月30日 · 脊椎好比是將人組織相連的公路，重要的神經緊附其上，因駝背導致脊椎彎曲，就會壓迫自律神經，引發消化器官不適、便秘、生理痛、易累等症狀。 背部的肌力變差，「基礎代謝量」也會降低，導致體內脂肪不易燃燒。 同時，駝背也會讓腹部屯積脂肪，慢慢走向肥胖之路。 位於肩胛骨周邊的豎脊肌是支撐上半身的肌肉，布滿了能促進脂肪燃燒的「褐色脂肪細胞」，也就是所謂的「良性脂肪細胞」。 相對地，白色脂肪細胞就是讓脂肪屯積的「惡性脂肪細胞」。 只要經常活動豎脊肌，鍛鍊更多能消耗熱量的肌肉，即可以大量分泌能分解體脂肪的生長激素，刺激褐色脂肪細胞，促進脂肪燃燒，發揮瘦身效果。 不僅脊椎變挺直，身體也會恢復活力與健康。
2013年3月13日 · 現在，請用力收縮腹部，就像是扣上牛仔褲釦子時的預備動作——「縮小腹」。「植森式縮肚法」就是透過縮小腹的動作，獲得以下效果： 1.利用「肌肉天生的記憶效果」來縮減腰圍。2.持續做，就能啟動「燃燒腹部脂肪」的機制。
2023年2月4日 · 明明吃很少，肚子還是在變大⋯別怪新陳代謝了！ 「這東西」吃太多才是問題. 醣類潛藏在我們的三餐裡，當攝取量超過身體所需，就會轉換成肝糖和體脂肪。 (來源：Dreamstime) 撰文者：游能俊、黃惠如. 精選書摘 2023.02.04. 摘要. 1.2021年發表在《科學》（Science）雜誌的研究，發現新陳代謝從20歲～60歲間幾乎沒有改變，直到60歲以後才不可逆轉的下降。 2.讓我們發胖的其實是「致胖環境」，吸收多、動得少，才是讓我們越來越胖的主因。 3.醣類潛藏在我們的三餐裡，當攝取量超過身體所需，就會轉換成肝糖和體脂肪。 無論是為了健康還是體態，我們都需要重新建立吃「醣」的習慣。 過去，我們吃得越來越少，體重卻一年一年往上加，要和大學時代的牛仔褲說拜拜。
2013年3月11日 · 有鑑於此，我們創立了【iFit 愛瘦身】，立志傳遞正確的健康瘦身觀念。 「瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑」不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，真正打造易瘦體質，讓我們一起破除減肥迷思，擁有窈窕健美的曲線吧！ 【iFit 愛瘦身】www.i-fit.com.tw。
2020年8月29日 · 經理人 2020.09.01. 摘要. 泰山企業行銷群副總經理雷松清的體重曾一度超過90公斤，直到健檢報告中出現重度脂肪肝他才開始正視身體發出的警訊，剛開始他先從不搭電梯練習，讓身體養成習慣，一步步累積到現在，最終成功登上台北101。 前陣子臉書（Facebook）颳起「10年挑戰」旋風，社交平台上紛紛出現10年前、後的對比照，泰山企業行銷群副總經理雷松清也跟上這波潮流。 「朋友們都說我10年前、後的照片應該對調，」他調侃自己，胖看起來就很老。 攤開雷松清最新的InBody（身體組成評估）報告，今年44歲，身體年齡僅32歲，體重在75～80公斤，但在3年前，他的體重曾超過90公斤。
