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2015年4月23日 · 【盤點不懂治病養生的六類人群，看看還有哪要改變的？】 一、急功近利型 我想，所有人都希望在最短的時間裡把病治好。但是，現在很多的病，都是生活方式病，都是錯誤的生活方式造成的病，如果你不改變這種錯誤的生活方式，一味地希望快速把病治好，是非常不現實的。比如，有些人天天 ...
2018年8月26日 · 你準備好迎接秋天了嗎？從立秋到立冬，溫度逐漸下降，氣候也日漸乾燥，燥邪盛，因此有“秋燥”一說。在北方，這個節氣之後，就不需要再刻意強調清暑利濕了，雖然暑濕之氣尚在，但終究為強弩之末，即使我們不去清暑，也會逐漸被秋涼、秋燥取代，這個時節的養生工作，重點應該放在養陰生 ...
2019年10月25日 · 生食梨能清熱解毒、生津潤燥、清心降火；水煮或加蜜熬膏，能清熱潤肺、化痰止咳。 若與荸薺、 霜降的來臨，氣溫明顯降低了， 這也意味著天氣已經從秋轉冬去了。
2018年10月23日 · 應該多吃些梨、蘋果、白果、百合、洋蔥、雪裡蕻、芥菜等，為防止秋燥，也可服用銀耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品以潤肺生津，這些食物有生津潤燥、清熱化痰、止咳平喘、固腎補肺的功效。
2015年2月15日 · 民間認為分壓歲錢给孩子，當惡鬼妖魔或”年”去傷害孩子時，孩子可以用這些錢贿賄賂它們而化凶為吉。 清人吳曼云《壓歲錢》的詩中云：”百十錢穿彩線長，分來再枕自收藏，商量爆竹談簫價，添得嬌兒一夜忙”。
2019年10月24日 · 是非常不錯的霜降食品。 柿子不能多吃，也不能空腹吃，更忌與酸性食物同吃，以免形成「胃柿結石」。 防病：重保暖，防心腦、呼吸病. 秋冬氣候的轉折點是「霜降」，深秋時陽氣將日衰，陰氣更勝，晝夜溫差變大，影響體質虛弱，抵抗力弱或患有慢性疾病者皮膚和呼吸系統的朋友們，進而感冒發燒以及呼吸道疾病發病增多，同時氣溫驟降，人體的血管受到寒冷刺激後，一些心腦血管疾病如冠心病，腦栓塞等發病率也開始上升。 所以霜降首重「保暖」，有哮喘發作史的人尤其要注意增減衣服，外出時可戴口罩，避免寒冷對呼吸道的刺激。 此外，霜降天氣轉涼時更易發生關節炎。 此時老年人應適當注意膝關節的保暖防寒；其次，要做些適當的運動，如打太極拳，慢跑，快走等。 有些年輕女性仍然穿短裙，吃冷飲，也應盡量克服，避免膝關節及其他病變。
2019年10月31日 · 所以進補以保暖、潤燥、健脾養胃為主，多吃些梨、蘋果、白果、洋蔥，少吃冷硬、刺激性的食物，忌暴飲暴食。 另外，還要注意胃的保暖。 「春天吃花，秋天吃果」，白薯、山芋、山藥、藕、荸薺，都是這個時節適宜吃的食物。
