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1. 頭條新聞

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     別讓三高纏身！醫授「10種」控血糖食物 這款能降膽固醇又護肝│TVBS新聞網

     想要控制血糖該怎麼做？初日診所家醫科暨減重專科醫師許芷瑜推薦，有10種蔬菜是最適合需要控糖的人，像是蘆筍、地瓜葉、洋蔥、黑木耳、綠花椰菜等，可以預防胰島素阻抗、控制血糖、降膽固醇等。

     TVBS 新聞

     11 小時前

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     EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞

     早餐戒吃1食物！她半年甩肉7公斤「脂肪肝也消失」

     20 小時前

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     康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞

     芭樂「削皮吃」更好？營養師駁：整顆吃更控糖，但一樣東西不能加

     2 天前

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     中時電子報

     脂肪肝消失了 70歲女靠戒吃1款早餐 半年狂瘦7公斤 - 健康

     3 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     蜂蜜穩定血糖、降膽固醇！醫：取代平時就會攝取到的糖但別超標

     7 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     大吃大喝不忌口 壯男血糖狂飆視力急降！醫：糖尿病視網膜病變恐失明

     5 天前

   • CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     小吃逆轉術2／台灣5美食「連專家都說健康」 營養師誇：簡直減糖救星！

     4 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     她罹糖尿病「一天吞10顆藥」！就醫「調整飲食」短短4個月數值大降

     23 小時前

   • MyGoPen via Yahoo奇摩新聞

     【錯誤】網傳3天甩走45年糖尿病？多吃五種水果的影片？不實內容！應以低GI水果為優先

     7 天前

   • Yahoo Food

     致肥水果│水果果汁糖份高唔健康？營養師教你避開水果減肥陷阱

     1 天前

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2. news.post76.hk › 2021 › 01Toshiba 低醣電飯煲「一加一減」減肥唔使再捱餓!【健康家電實測 ...

   news.post76.hk › 2021 › 01

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   2021年1月31日 · 這個方法可做到「一石三鳥」的效果 : 減低醣份吸收、增加飽肚感、平穩血糖水平，令大家食白飯都可以食得更健康。 減醣電飯煲可減低醣份吸收、增加飽肚感、平穩血糖水平，一石三鳥。

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3. post76.hk › thread-352188/9/165" TV 唔知邊隻好. - 家庭影院 - 第9頁 - Post76.hk - ...

   post76.hk › thread-352188/9/1

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   點都唔會係2017喇，我兩部2017、E款、都未有杜比視覺. 部機其實係喺 2016 年 press released, 唔記得係 2016年尾定 2017 年頭正式發售, 剛發售時家中舊機未壞（現在都未）, 兼嫌太貴唔捨得, 到 2018年價錢略降先買（除畫質外仲貪佢有3D)，Dolby Vision 係後來透過 firmware update ...

4. post76.hk › thread-351355/1/1大地震P12V2壞咗 - 家庭影院 - Post76.hk - Powered by Discuz!

   post76.hk › thread-351355/1/1

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   2024年4月25日 · 早幾日發現隻大地震P12V2壞咗無咗聲，跟住一睇就發現POWER燈長閃，問代理檢查費500，零件另計，如決定整，檢查費可減返;咁我問咗如果最壞情況要成份AMP換要2-3千，如換部分 ... Post76.hk 家庭影院 大地震P12V2壞咗

5. 其他人也問了

   什麼食物可以降血糖?

   • 7種「天然」降血糖食材！ 不能不收藏 現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上門。 但糖尿病是可以提前發現和控制的。 ７個能幫忙控制血糖的食物，幫你輕鬆預防或者控制 糖尿病 ！ 秋葵富含水溶性果膠與黏液蛋白，可減緩人體對糖分的吸收速率，降低人體對胰島素的需求並抑制膽固醇吸收。 另外，秋葵中含有的類胡蘿蔔素能維持體胰島素的正常分泌與作用，故能穩定血糖值。 1、洋蔥的藥用功能有很多，洋蔥中含有類似降糖物質——甲苯磺丁脲，具有較好的降血糖作用。 2、洋蔥中還含有一種可降膽固醇的物質，也是目前所知的唯一含攝護腺素的植物，它同時還有一定的促纖溶作用，這些物質均為較強的血管舒張劑，能使血壓下降。

   7種「天然」降血糖食材！不能不收藏 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/8468

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   低升糖指數的食物有哪些?

   • 如果是高升糖指數（高GI）的食物，便會較易出現高血糖；相反，低升糖指數（低GI）食物則令體內血糖升幅較少。 糖尿病患者必須保持血糖穩定，避免長期過高或急升，因此平日進食宜以低升糖指數的食物為主。 至於減肥一族則可藉這個飲食方法，為每一餐增加飽足感，推遲饑餓感出現，從而控制體重。 低升糖指數的食物並不難找，很多都是常見食材，而且種類繁多，毋須怕不合口味。 低GI食物（55或以下）︰ 黑米、糙米、粉絲、通心粉、意粉、魔芋、士多啤梨、栗米、橙、蘋果、雪梨、奇異果、提子、沙田柚、紅腰豆、黃豆、綠豆及眉豆等。 中GI食物（56至69）︰ 糙米飯、紅米飯、烏冬、蕃薯、連皮焗薯、香蕉、蜜瓜、木瓜、芒果及焗豆等。 高GI食物（70或以上）︰ 白飯、糯米飯、普通小麥麵條、薯蓉、南瓜、西瓜、龍眼及茘枝等。

   減肥控糖|低升糖指數(GI)食物列表！瘦身或糖尿病者要Bookmark！ - 香 …

   sina.com.hk/news/article/20211101/7/53/95/減肥控糖低升糖指數GI食物列表瘦身或糖尿病者要Bookmark-13751283.html?cf=hp-hilite

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   飯後血糖多少正常?

   • 台中榮民總醫院新陳代謝科傅家保醫師解釋，「如果飯前血糖正常，但是糖化血色素超標，問題大概就出在 飯後血糖 。 為了降低糖尿病造成的慢性併發症，目前會把空腹血糖的目標訂在80-130 mg/dL，飯後血糖在180mg/dL以下，飯前與飯後的血糖差異最好小於60mg/dL，而糖化血色素建議小於7%。

   為何餐後血糖總是高？醫師提醒幾點原因要注意 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/5974/5463291

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   什麼因素會影響血糖的指數?

   • 當中雖然有很多不同的因素，例如不同的活動量、生病、藥物、情緒以至生理變化亦可影響血糖的指數，但除此之外，同等醣質份量的食物，如果食物的升糖指數 (GI)的不同，以及進食時配合了不同的食物，亦會影響餐後血糖的指數。 所以，如果能了解多些有關GI的意義及用途，並在生活中實踐，就能更有效幫助我們控制血糖。 什麼是GI? GI 即是Glycemic Index: 升糖指數 (又稱血糖生成指數)。 GI是用來量度各類含碳水化合物 (醣質)的食物在進食後對血糖影響程度的數值，從而表示食物對血糖的影響。 正常來說，食物中碳水化合物在消化道分解後，最後成為葡萄糖進入血液中，血糖便隨即上升。

   香港糖尿聯會

   www.diabetes-hk.org/page/ch/健康飲食 - 升糖指數

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6. post76.hk › portalPost76討論區 - Powered by Discuz!

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9. news.post76.hk › category › featured電視資訊 – Post76玩樂網

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