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他也分享雞湯料理食譜，首先將雞肉冷水下鍋川燙備用，接著在湯鍋中放入兩片薑、川燙好的雞肉、去內膜的苦瓜、新鮮鳳梨、一點米酒，並加入水直到蓋過雞肉，進行烹煮，等到苦瓜軟透，即可依照個人口味鹹淡加入花胡瓜罐頭煮幾分鐘，不必再做其他調味。...
2024年3月25日 · 吃甚麼最有感！ 延伸閱讀 : 「蔓越莓益生菌」8成女性都吃錯！ 營養師解答5觀念：保養私密處成分選錯恐白做工 低脂肉品不只有雞胸肉 Andrea Piacquadio@pexels 要提升肌肉量，同時降低體脂，真的只能吃單調乏味的雞胸肉嗎？ 營養師指出，除了雞胸肉之外，低脂牛肉、豬肉也是好選擇，其中大部分海鮮也都屬於低脂產品也是減脂時的好選擇。...
作法. 1.雞胸肉切一口大小。 2.保鮮盒中加入材料B，放入雞胸肉再蓋上蓋子搖勻。 3.再加入低筋麵粉再搖勻。 取出雞胸肉均勻裹上麵包粉。 4.取烤盤噴油，放上雞胸肉，表面再噴點油。 放入氣炸烤箱中，以180℃氣炸約15分鐘。 5.將材料D混合均勻以中火煮至醬汁濃稠。 6.取出炸好的雞肉放入保鮮盒中，再淋上醬汁、加入熟白芝麻，輕輕搖晃均勻即可。 More for...
第一天. 早餐 : 蒸玉米2根. 午餐 : 雞胸肉、黃瓜1根. 晚餐：生菜、黑米粥. 第二天. 早餐：玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根. 午餐：糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜. 晚餐：雞蛋1個、生菜. 第三天. 早餐：燕麥、雞蛋1個. 午餐：牛肉. 晚餐：綠花椰菜、白玉菇. 第四天. 早餐：紅豆薏米粉1碗. 午餐：水煮蝦10隻....
1. 萬用鍋中加入1500ml的水，放入雞胸肉，再加入鹽，蓋上鍋蓋，選擇【舒肥、65℃、30分鐘。 2. 時間完成後取出雞胸，舀出約400公克的雞高湯。 3. 雞高湯中加入其餘的材料B拌勻，放入雞胸肉，蓋上盒蓋，冷藏約一晚至入味。 4. 取出浸泡好的切片即可。 More for You. 原諒偷吃妻…綠帽夫復仇計畫藏4年 一出手驚呆全場：太有智慧....
2023年11月2日 · 貼文一出，網友們給出林林總總的回覆，像是「水餃」、「雞蛋」、「金針菇」、「馬鈴薯」、「花椰菜」、「水煮蛋、青菜和雞胸肉丟電鍋蒸，解決」、「玉米筍」、「筊白筍」、「秋葵去頭去尾，好吃」；其中最多人推海鮮，「新鮮的白蝦、草蝦、透抽」、「蝦子，甚至不用調味」、「電鍋用的絲瓜蛤蜊也不錯」、「海鮮啊，調味本身就...
2024年2月11日 · 店內配置雖然看似簡單，但其實就像一般餐廳一樣該有的一樣都沒少，除了有自動點餐機，還有兩個食材櫃跟兩個飲料櫃，其中一個食材櫃是免費索取的，提供青菜、豆皮、玉米、蔥、韓式泡菜等，讓大家可以為自己的泡麵加料，另一個區則提供 Pizza、雞胸肉、起司、雞蛋...等需要加價購買的配料，一旁還有微波爐能讓大家解凍加熱。...
