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搜尋結果
2014年6月15日 · 電腦螢幕怎麼調最不傷眼？. 有愈來愈多的證據指出，3C商品藍光比例高，長時間使用很傷眼力。. 工作離不開電腦的你，簡單4招，讓你的電腦也能保護眼睛。. 螢幕亮度與對比適當. 螢幕亮度應與環境亮度差不多，以免環境太暗、螢幕太亮，對比太大會增加眼睛 ...
2009年12月1日 · 室內光線明亮柔和，電腦周圍以間接光線為佳，以免造成螢幕反光。 同時也要調整適當的螢幕亮度及對比。 亮度適中，而對比不宜過低以免造成眼睛負荷，一般建議以白底黑字為佳。
2013年12月1日 · 1.間接照明比直接照明好. 間接照明（如圖1）可以有效減少直接眩光（燈光直接進入眼睛）與間接眩光（由螢幕或是玻璃反射的燈光），但因成本較高，需要較多的燈管與燈泡維持亮度。 直接照明較為省錢、有效率，但若使用直接照明，則須小心不要讓燈光投射角度太大（如圖2），選擇投射角度較小（如圖3），或是辦公室常使用的防眩隔板燈具都會是省錢又護眼的選擇。 2.選擇演色性80以上、色溫4000～5000K的燈泡或燈管. 蕭弘清建議不管選購哪種燈泡、燈管時，看看燈具上的標籤，選擇演色性（CRI、Ra）大於80的燈泡，可以看得漂亮、舒適。 至於色溫，夏天可使用高色溫（偏白）的燈光，可以讓辦公室較有活力，冬天則可選擇低色溫（偏黃），讓環境較為溫暖；一般色溫4000～5000K（白光）則適用於四季。
2011年12月13日 · 醫師提醒，除了適當休息外，可以改善使用電腦的環境，例如將電腦字體調大、購買解析度功能較佳的螢幕，若是近距離用眼已感覺吃力，可以配戴閱讀用眼鏡，減輕眼睛的負擔。
2017年2月21日 · 實測竟發現... 手機、平板、電腦螢幕發出的「藍光」，長時間盯著會對眼睛造成傷害，市面上流行的抗藍光產品，包括抗藍光保護貼或是下載抗藍光app，這些產品真的能「對抗藍光」嗎？ 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，品質好的可能可過濾約15％到20％藍光，品質差的可能只有2％、3％，落差相當大！ 2017-02-21. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 什麼是藍光？ 藍光則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。
2014年6月15日 · 台灣人工時長達2140小時，分算成每一天大約有8.45小時要待在辦公室盯著螢幕。這麼長的工時，讓「電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome）」找上身，出現頭痛、疲勞、乾眼、紅眼、視力模糊、肩頸痠痛等症狀。即使無法離開辦公室，你還是可以放眼睛
2016年4月21日 · 長時間使用電腦引起的「假性近視」. 王小姐是一名上班族，每天接觸電腦螢幕時間至少八小時，最近因工作量增加，使用電腦時間也拉長，超過十四個鐘頭，她老是覺得視力不穩定，即使戴眼鏡，不是看不清楚，就是戴得不舒服。. 到眼鏡行配眼鏡 ...
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