相關搜尋:
有減肥需求的民眾看過來!日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤,坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成,導致計算熱量效果限縮。他說明,其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因,反而「澱粉類食物」影響之大。此外,他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」,不僅降低食慾還能有效控糖!
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
10 小時前
台灣大紀元
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
57 分鐘前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
義大利麵「熱量炸彈」冠軍竟非白醬!營養師4吃法把義大利麵變減肥幫手
2 天前
ET Fashion
營養師教吃蛋白質 挑選食物「優先順序」很重要
7 天前
台灣好新聞
健康好選擇 彰化縣衛生局力推板豆腐與適量紅肉
2 小時前
哈佛教授採純肉飲食 抗抑鬱降血糖 2類疾病最適合
5 小時前
聯合財經網
營養師親授 提升基礎代謝率 四招讓你健康瘦
20 小時前
天下雜誌
連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
5 天前
自由時報電子報
健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師:選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網
6 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
減肥掌握吃飯時間很重要!早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物
1 天前
檢視全部