b群吃太多會有什麼副作用 相關
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搜尋結果
2013年7月5日 · 然而，有人越吃越多，吃過頭之後，就有研究發現過量的葡萄糖胺可能會破壞胰臟細胞，引發糖尿病的危險[7]。 另外，葡萄糖胺硫酸鹽製品中，還會添加鈉鹽和鉀，常帶來鈉鹽含量過多的問題，對高年齡層的消費者也可能帶來一些副作用。
2012年12月3日 · 例如有些高劑量維他命B產品， 如果太快被釋出，人體一時無法全部吸收利用，就會很快隨尿液排出體外，所以吃下這樣的維他命，很快的小便就會因為排出維生素B而變成黃色，也就是某種品牌汽水的顏色。
2023年2月4日 · 明明吃很少，肚子還是在變大⋯別怪新陳代謝了！. 「這東西」吃太多才是問題. 醣類潛藏在我們的三餐裡，當攝取量超過身體所需，就會轉換成肝糖和體脂肪。. (來源：Dreamstime) 1.2021年發表在《科學》（Science）雜誌的研究，發現新陳代謝從20歲～60歲間 ...
- 「間隔2小時」就能避開交互作用嗎？
- 正在控制三高，但很想吃柚子、柑橘類怎麼辦？
- 有什麼是間隔兩小時就「可以吃藥」的呢？
- 結語
很不幸的，遇到柚子橘子葡萄柚，就算間隔2小時也沒辦法避免。三高藥的用途是保護身體一整天，吃一顆藥就能擁有24小時的保護力。也因此，間隔兩小時也沒用。 事實上，你的肝臟會決定「先代謝柚子、橘子、香吉士」等等柑橘類，然後就會忘記代謝三高藥。只要吃了柚子，就會讓三高藥留在身體裡的時間更久，那麼就會降更多的血壓、收縮更多的心臟，這樣超乎預期的效果就一定是不好的。 中藥、酒精也是一樣的道理。有吃三高藥的人，包含降血壓、降血糖、降血脂藥，不管什麼時候把柚子、中藥、酒精吃進肚，都會影響藥的濃度，就算間隔也沒用。 「簡單的說，只要吃藥配水果、中藥、酒，身體裡的代謝就會被影響，就會無法正常運作。」但好消息是，只有三高、心律不整、安眠藥等等的每天都要吃的慢性病藥，才會遇到水果不能吃的問題。平常短期吃感冒的人，又...
既然三高藥是幫你預防洗腎、保護心臟的，為了水果停藥就太不划算了。但不能停藥，豈不是這輩子都不能吃柚子柑橘了呀？ 「那就偷吃兩瓣就好」只要是肝腎功能正常的吃藥朋友，雖然兩瓣柚子也會稍微影響到藥物的代謝，但等到柚子代謝了之後，還是會慢慢代謝藥物的。當然前提是肝腎功能正常，若不確定的話，還是可以問身邊信任的醫師藥師。
這真的是個大哉問。所有吃進嘴裡、排出身體的東西都要經過肝腎代謝。接下來我就提供「停、看、聽」三個口訣，讓大家簡單好記！ 停❤️：若只是短期吃藥，例如感冒藥、止吐藥、事後避孕藥、痘痘藥感冒藥抗生素，可以等到「停藥之後」再併服保健食品、中藥、咖啡或茶、水果，甚至是常常聽到的牛奶、鈣片、豆腐等高鈣食物。反正不差這3天，你也無從知道什麼中藥什麼食物裡有鈣有鉀有草酸，這樣做最安全。 看💛：若是慢性病長期吃藥、安眠藥、調經藥，完全無法避免的話。那就「看看藥袋」上有沒有寫併服禁忌。若藥袋確實描寫間隔兩個小時即可，表示與代謝無關，時間過了就可以吃了。如果藥袋明明特別強調，例如不能併服某些保健品（例如紅麴）、酒精、水果（香蕉、地瓜），那不管間隔多久都不能吃。 聽💚：若藥袋寫的不夠完整，就直接詢問專業醫師藥...
最重要的一直都是「包裝美美的東西」吃越少越好。醫食同源。趁牙齒健康時還有天然食物可以吃，外來物就是能省則省。天然食物裡真的有太多太多我們未知的營養素了，吃越多種、越全面均衡，真的比綜合保健食品還有用。說難聽點，天然的維他命也是要透過化學提煉。 中西藥合併、食物藥物合併之後的缺點，都是很複雜很難想像的，別以為廣告說間隔兩小時就能安然無事，也別相信廣告說沒有副作用，這些都只是為了賺錢的話術罷了。簡單的事情好好做，現在出門買個很貴的枕頭好好的睡、買個新鮮當季的蔬果認真吃。總比哪天化療、吃藥好。養生訣竅就只有那些，減藥最好。 ＊本文經「方格子直送計畫」合作轉載，原文：並不是間隔2小時就算了！水果、藥品、保健品的「綜合禁忌吃法」，三招秒懂免記一堆複雜資訊 責任編輯：易佳蓉
2020年7月24日 · 讓情緒可以在這些匆匆當中被看見，這樣的一種慢下來，或許就會讓你慢慢地好起來。 告別情緒性進食的10個方法. 前幾天看了一本（還沒有出版）的書，裡面提到的一些方法我覺得非常有用，提供大家參考： 1.用二選一吃取代不吃. 2.用吃宵夜取代吃早餐（如果你一定要吃宵夜的話，不如就減少吃一餐早餐） 3.用小碗盤取代大碗盤. 4.用稱讚自己取代責備自己. 5.真正的愛自己是減少身體的負擔，而不是犒賞自己吃東西. 6.為了自己瘦才是真自由，減重若在別人的期待裡就算是瘦了也不長久. 7.定時量體重就會瘦（加上天花板心錨技術） 8.找到自己的「起胖點」，認真解決心因性的肥胖. 9.把目標設定在體重的90% 10.把零食存放在便利商店裡，想吃再去買（一個全家就是你家的概念）
2023年9月1日 · 林宗男醫師指出，造成胃食道逆流的原因眾多，除了肥胖、懷孕容易造成腹壓增加促使胃部內容物逆流向上，也有少數是因為身體發炎、自律神經失調或自體免疫疾病。 更有許多研究報告皆顯示，飲食習慣和胃食道逆流有很高的關聯性，尤其上班族工作壓力大、生活節奏快，進而造成三餐不正常的狀況，往往就會造成胃食道逆流。 10大NG飲食習慣. 常吃油炸食物：高油脂或油炸過的食物較難消化，易在胃部停留太久。 愛吃難消化食物：肉類、高蛋白或糯米等，皆屬於較難消化、排空的食物。 愛吃超熱食物：熱湯或火鍋等高於60 °C的食物，易燙傷食道黏膜，從而讓胃食道逆流的情況惡化。
2021年7月15日 · 疫苗副作用：血栓有兩種，一文看懂發生機率和高危險群. 血栓有分動脈、靜脈兩種血栓。. (來源：Dreamstime) 撰文者：吳欣岱醫師. 獨立觀點 2021.07.15. 摘要. 1.血栓併血小板低下症候群（TTS），是因應這次全球性疫苗施打而出現的新名詞，主要是指新冠 ...
