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2018年9月3日 · 一方面鞋子需要清潔保養，讓寶寶的小腳遠離細菌侵害；另一方面，不同功能的鞋輪著穿，有利於小腳丫的發育和塑形。 如果長期穿著某一種鞋，容易造成扁平足喲！
2019年7月6日 · 如何挑選合腳的鞋子. 小可愛們經常說新鞋子擠腳，明明都是一樣的尺碼，總有些鞋子不合腳，其實擠腳不一定是尺寸問題，很可能是腳型和高度問題，根據自己的情況才能選出合適的鞋子哦！ 根據腳型選. 說到腳型，我們先來看一張 腳型分類圖 。 別看上面的腳型那麽多，其實亞洲最常見的腳型是， 埃及腳，羅馬腳和希臘腳 。 寶寶們可以根據上圖的特徵，看看自己是哪一種。 埃及腳. 大拇指最長，從大拇趾到小拇趾長度依次遞減。 適合鞋型： 斜尖頭、斜圓頭. 這種腳型能穿大部分鞋型，但穿圓頭的鞋更舒適，如果小仙女們真的很喜歡尖頭鞋，那就要買斜頭的，比右圖那種鞋頭在正中間的會更貼合腳型。 羅馬腳. 五根腳趾長度差不多，沒有特別突出的腳趾，看起來比較寬。 適合鞋型： 方頭鞋、寬圓鞋.
知道了這些原因，首先能針對性解決了！ 比如： 如果你很喜歡白底的鞋，可以多買兩雙，替換著穿。 如果鞋子想要刷乾淨收起來，找一瓶可供球鞋使用的防水噴霧給白球鞋噴一噴，形成一層保護層，降低鞋子變黃概率。 如果你想要在陽光下快速曬乾鞋子，就嚴嚴實實的包裹上白色衛生紙，這樣一來避免陽光直射對鞋面纏上的負面影響；二來可以讓鞋面吸收紙巾裡的熒光粉起到一定的增白提亮的作用。 不過無論是什麽品牌的鞋子，橡膠鞋底經過一段時間後都會變黃，而且還比較難變白。 話說難歸難，在姨這辦法還是有的。 說到這，也許很多人會先想去用洗衣粉沾水狠狠刷洗鞋子，其實這樣是不好的，因為洗衣粉裡的酶在陽光作用下會生成黃色物質，使鞋邊變黃，更難清洗。 如果非要用一種“洗滌劑”刷白的話，姨更推薦使用下面的！ 一、牙膏.
2019年7月4日 · 掉襪原因一：腳後跟的不挽留. 為了穿鞋舒適，從小我們就懂得一個道理： 買鞋的舒適尺寸是前腳趾頂前，腳後跟正好插進一個手指。 除了拖鞋，這個「一指禪」定律適用於幾乎所有的鞋型。 但是問題來了，如果你不幸買到了劣質襪子，羅口鬆散勾不住腳踝，很有可能在每次走路時，襪子伴隨著腳後跟與鞋跟的碰撞慢慢萎縮。 錢都花了，襪子也不能扔，我們可以從鞋子本身入手，給它做點小改動。 在馬拉松競技圈子裡，廣為流傳著一種能夠「穩定腳後跟與鞋跟」的神秘鞋帶技法。 圈圈套圈圈鞋帶法. 具體操作很簡單，首先把鞋帶散開，拆掉前兩個口的鞋帶，然後各自在單側穿過形成兩個圈圈。 最後把兩端的鞋帶從彼此的圈圈裡串過去，勒緊打蝴蝶結就 ok 了。 播放GIF. 改良前後的對比圖如下： 圖片來源：自己拍的.
2019年9月7日 · 一般來說，我們可以根據鞋子的磨損方式來判斷身體的疾病狀況： 圖源網路. 1、鞋底內側磨損：關節損傷或「X型」腿. 鞋底內側磨損厲害表明人在走路時鞋跟內側著地重，外側用力輕，也就是人們常說的走路外八。 走路姿勢「外八」的人，腳趾向外翻的角度過大，時間一長，膝蓋就會逐漸外移，雙腿就會變成「X」型。 此外，「外八」走姿還容易導致關節扭傷和損傷，由於膝蓋長期受力不均也會導致膝蓋外軟骨磨損，引發關節炎。 圖源網路. 2、鞋底外側磨損：「O型」腿. 如果你的鞋底外側磨損嚴重，那可能是內八字。 常以這種姿勢走路，易使壓力過多集中在腳外側，增加其與地面的接觸，使踝（huái）、膝關節壓力增大，時間長了，腿部骨骼容易變形，形成「O型」腿。 圖源網路. 3、鞋底磨損不對稱：長短腿或一側下肢不適.
2018年5月23日 · 一雙適合孩子的鞋，不僅可以 支撐腳 、 保護腳 ，更重要的是 提供適當的護正呵護和輔助減震能力 ，以避免腳部傷害並提高行走的舒適性。 × 洞洞鞋. 洞洞鞋的材質是發泡的塑料，由於鞋子材料過於柔軟，容易變形，不能給孩子的腳提供足夠堅硬的保護，所以容易發生前文提到的洞洞鞋卡入電梯事故。 另外， 太軟的鞋面對於孩子的足部起不到支撐作用 ，孩子跑跳時，非常容易扭傷。 雖然洞洞鞋面上有很多洞，但鞋底透氣很差，孩子長時間穿著，容易引起腳氣。 所以好媽真的不建議孩子穿洞洞鞋。 × 露出腳趾和腳後跟的涼鞋. 6歲前的孩子，一般不要穿露出腳趾和腳後跟的鞋。
選跑鞋，請注意坡度差！. 都說阿迪、耐吉、亞瑟士等品牌的跑鞋比國產好，其實除了這些品牌獨有的一些技術外，還與今天要聊到的「 跑鞋坡差 」密不可分，它會像減震性能一樣影響著跑步的舒適度，甚至它能影響到你的著地方式。. 什麼是坡差呢？. 簡單的 ...
