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朱冠州為何無法治療植髮需求的病患?
- 極度疲倦。如你經常感到疲倦，營養師 Jacqueline Stone 指，這或許代表你活動不足，或是代謝減慢。當代謝出現問題，尤其是當代謝變慢時，就會影響身體燃燒食物、供應能量的速度。
- 情緒波動大。相信不少人都曾在荷爾蒙出現變化後（例如經期）情緒變差，而製造荷爾蒙正正就是代謝的一部分。營養師 Alissa 表示，當你進食不足時，身體會減慢代謝，對抗飢餓。
- 經期失調。甲狀腺負責製造、維持身體代謝的荷爾蒙，而甲狀腺有問題，即影響製造正常的荷爾蒙，其中一個症狀就是經期不規律。加上其他生活習慣的因素，例如過量運動或壓力，都可擾亂你的經期和代謝。
- 感到抑鬱。情緒和精神疾病，一般都和代謝健康有關，而抑鬱或是代謝減慢的症狀之一。美國匹茲堡大學一份研究發現，難治型抑鬱症（treatment-resistant depression）患者，在診斷及治療代謝不足的問題後，可有助改善，甚至解决他們的抑鬱症狀，也即是代表抑鬱和代謝兩者之間有關。
2022年9月16日 · 常常咬緊牙根勉強自己、身心有巨大壓力的人通常側頭部會有僵硬問題，因此這裡也被稱作「忍耐肌」。法令紋、臉部線條鬆弛，也是側頭部僵硬、浮腫造成的影響之一，想要抗老的朋友可要特別注意 ！ 頸部僵硬：長期操心煩惱
- 主要作用
- 適用對象
- 步驟與動作
這個練習幫助你看到：每天你有哪些耗損活動？有哪些滋養活動？ 當你每天耗竭活動多、滋養活動少，身心當然失衡，進入惡性循環，逐步出現睡眠問題、缺乏活力、疼痛、內疚、毫無樂趣、憂鬱心情等，最終就是憂鬱症以及嚴重的身體疾病，被稱為 「耗竭漏斗」（Exhaustion Funnel，情緒持續走下坡的人，不斷流失可以儲備能量的休閒嗜好，讓生活圈變得愈來愈小，就像一個漏斗。更多的負擔與壓力導致嚴重的心力耗損，就像漏斗愈來愈狹窄，當事者就愈有可能崩潰）。
自我要求過高、把自己弄得喘不過氣的自虐族。過度討好主管、同事或客戶的曲意逢迎族。不知變通、為了細節而犧牲結果的完美主義者。負面情緒（焦慮、憂鬱、易怒）纏身的擺臭臉族。STEP 1. 寫下自己一天的行程 記錄自己一天的行程，並覺察這些行程哪些是耗損的或是滋養的？再將滋養的活動分成帶來放鬆而愉快的，以及帶來掌控或成就的。如果你感到該活動既有耗損又有滋養，譬如洗衣服，以兩相抵銷的結果為準。以下用我的生活做範例，你可以參考並寫下自己的練習。 STEP 2. 如何減少耗損活動？ 以下是我藉由記錄自己的一天後，覺察耗損的活動，並進而想出的解決方法。你可以透過寫下自己日常行程，從中發想對策。 1. 看完電視劇，感到腦袋有點累，就應考慮減少追劇的次數。 2. 開車上下班，每次都塞車，身體累，心情又煩躁，改搭大眾交通系統上下班。 3. 專心辦公，減少滑手機、拖延時間，才能夠提早下班休息。 STEP 3. 如何增加滋養活動？ 以下是我藉由記錄自己的一天後，覺察滋養的活動。你...
2023年6月30日 · 落枕了怎麼辦？落枕通常多久才會好？到醫院要掛哪一科看診？專家指出：落枕不是要換枕頭，而是要治療頸椎，有可能是頸椎病變、韌帶夾擠、頸椎間盤突出等病變。
2022年1月21日 · 人坐在沙發上要站起來的時候，為了在站好之前不讓血壓往下掉，必須有一些預備動作，否則會出現暈眩的現象。 同樣的狀況，也可以用來解釋不安。 這是身體提前啟動了壓力系統。
2022年3月3日 · 至於頭皮養護則是從醫療專業角度出發，提供頭皮護理的服務及建議，希望透過多元化服務內容，全方位解決民眾的毛髮問題。 「這其實是我去大陸參訪交流時得到的啟發」朱冠州坦言，他在大陸看到許多大型的植髮連鎖集團，其所成立的毛髮專科診所不只占地面積大，從300坪到1000坪都有，還提供各種毛髮相關的服務，這讓朱冠州意識到，原來醫療服務也能企業化經營，更全面地滿足病患的需求。 未來，朱冠州將全力朝向一站式毛髮專科服務的目標前進，不只讓台灣與海外華人可以享有整合性的毛髮服務，更要持續推升台灣的植髮技術，在國際植髮市場展現優越競爭力。 ※提醒您植髮手術有一定風險，決定手術前需審慎評估。
2022年5月17日 · 不須要規定時間，只要單純把意識集中在足部搬運的狀態，並進行單一作業。只要能夠遵守這個原則，不論是一分鐘還是十分鐘都可以。在緊張情境下想要穩定情緒時使用「步行冥想」會非常有效。 比方說，要在大眾面前說話時，只要先試著慢慢專心走 ...
