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放屁過多可能起因於吞進過多空氣，也與消化道產生太多腸氣有關，可能是： 大腸裡未消化的食物開始發酵，產生過多空氣。 消化系統沒法完全分解部分食物。 大腸內菌叢改變，可能起因於吃了抗生素或其他藥物。 便祕而使食物殘渣待在大腸太久，繼續發酵產氣。 想減少放屁、腹脹、打嗝，你可以避開會讓自己容易排氣的食物。 常見的食物包括豆類、蘆筍、地瓜、花椰菜、白菜、口香糖、硬糖、生菜、牛乳及乳製品、含高果糖玉米糖漿的加工食品、含人工甜味劑等的食物。
為什麼聞的到自己的屁味，卻聞不到自己的口臭？ 因為口腔後部與鼻腔相連，鼻子其實是聞得到口腔裡的氣味，只是長期聞到異味導致嗅覺麻痺，所以才聞不到口臭。
1. 膳食纖維與水分. 長期臥床的長者，腸胃蠕動的速度較緩慢，食欲下降，攝入的食物也相對比較少，應在飲食中增加具有植物纖維素的食物。
作者： 呂秋遠 律師. 過年將近，很多人都得要被迫面對一個問題，就是親情勒索。. 在許多的問題裡，大同小異的心碎都一樣：「我有一個男友，我很愛他，但是我媽很討厭他，逼我跟他分手」「我爸要求我必須在十點以前回家，否則就會抓狂」「我媽很喜歡 ...
吳書毅醫師解釋，口角炎其實是因為嘴角長期處在潮濕的環境，例如平常因習慣性舔嘴唇，或是年長者因皮膚鬆垮形成皺摺，使得口水浸潤導致嘴角潮濕，加上抵抗力低落而出現的發炎反應。 此外，當上下唇不斷磨擦造成皮膚受損、缺少B群、鐵質，或是受到念珠菌、葡萄球菌等病菌感染時，也可能出現口角炎的問題。 想要改善口角炎問題，建議可從日常習慣做起。 平日少舔嘴唇，可塗抹護唇膏避免嘴角過度乾燥、摩擦，油性的護唇膏也有助隔絕口水浸潤，以保護嘴角皮膚；同時，亦可搭配補充B群，幫助組織修復，加速傷口復原 。 然而，若已受到黴菌感染者，則需搭配外用抗黴菌藥物，以幫助改善病徵。 口角炎相關問題，建議諮詢「皮膚科、家醫科」 圖文創作：健談. 專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師. 原文經健談同意後轉載， 原文請點此. 繼續閱讀：
1. 形狀. 從含水量少到含水量多，形狀大致上有三種類型，分別代表腸道不同狀態： • 糊糊水水狀（可能情形：腹瀉或腸躁症） • 長條狀（可能情形：腸道健康） • 顆粒狀（可能情形：便祕） 2. 顏色. 3. 氣味. 健康正常的便便帶點微臭味，那是身體代謝胺基酸類食物後的殘餘。 如果之前吃了洋蔥、大蒜、韭菜、牛奶與肉類食物，則味道可能會比平常要重，甚至達到惡臭等級。 不過如果之前並沒有吃過這些食物，排便或排氣時卻有惡臭或腐敗味時，可能就是腸道生病的警訊。 4. 排便耗時. 如果有便意而進洗手間排便，從坐下開始排便到完全排空，大約只要兩至三分鐘即可。 如果太久有可能是 便祕 ，同時，一再試圖「用力」也可能加重肛門附近的壓力，可能造成或惡化痔瘡，或升高血壓，不利高血壓患者。
所以，不管再怎麼討厭又臭又髒工作的人，只要忍耐個三天，之後無論三年或是十年都應該能持續下去。. (圖片來源：pixabay) 前往印度旅行的她. 無法持續做這份工作的，其實是另一種類型的人。. 「想為不幸的老人奉獻自己的人生」，抱持這種想法而投入老人長 ...
