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「你為什麼對我這麼不耐煩?」路上,一位女生對男生說著,看起來好像在吵架。 男生雙手抱胸,表情嚴肅。 希望他們這次的溝通順暢,別發生什麼遺憾才好。 還記得關係中的第一次不耐煩嗎?你的,還有對方的不耐煩,各是在什麼時候出現?當時發生了什麼事?算是偶發事件,還是從此之後,不耐煩出現的頻率就逐漸增加?有些人天生個性急,耐性容易用光。 所以跟一個人熟悉之後,本性很快就跑出來,用不耐煩昭告他的個性。 男女朋友談戀愛,剛開始有新鮮感,所以負面情緒容易沖淡。 等到不耐煩出現的時候,大概就是激情的效果慢慢消退,人際技巧要派上用場的時候。 一個人有沒有能力維繫關係,常在不耐煩之後見真章。 很多時候,我們剛進入關係,能力不足,所以不耐煩一出現,我們就跟著犯了不少錯。 新手媽媽,可能會對嬰兒無故哭鬧,感到不耐煩。
但,許多人似乎很容易會將「被拒絕」這件事跟「我不夠好」做連結。. 其實,在克服「害怕被拒絕」這件事上,最重要的事情就是把「拒絕」跟「自我價值」切割開來,了解被拒絕只是被拒絕,跟你本身的價值沒有絕對的關係,因此 ,「被拒絕」並非是對個人全盤的否定 ...
你會得到很好的工作,進入第一志願的公司,一輩子就高枕無憂...... 但事實不是如此,八成的哈佛學生都曾經歷焦慮和憂鬱。 世界各國的青年憂鬱比率都在成長。 中國也公開呼籲,要重視大學生的心理健康,這很不尋常,顯然嚴重到一定程度。 許多人仍然相信成功會帶來快樂,但卻不是如此。 Q:為什麼你沒有繼續留在哈佛大學教全世界最聰明的學生?卻選擇回到以色列設立師培中心,專門用正向心理學來訓練中小學的老師? A:為了更快樂!可以和家人有更多時間相處。
這是著名的精神分析家愛麗絲.米勒(AliceMiller)親眼見的景象,寫在《幸福童年的祕密》裡,她非常驚駭於父母可以如此羞辱小孩,其後也展開對小孩成年後也會對弱者輕蔑的關聯性研究。 米勒認為小男孩並非因為「貪吃的慾望」沒有得到滿足而傷心,而是他的情感不斷受到傷害和打擊。 不但願望無人理解,更糟的是,他的需求還被開玩笑。 父母把他們的觀念與夢想投射在孩子身上,孩子為了生存和愛,學著去服從,甚至對父母所說的傷害自尊心的話,也只有壓抑下來,這樣的情景在我們社會裡每時每刻在發生,很多大人不自覺地常犯這些錯。 我們整理出一些耳熟能詳的句子,提醒您,別再說了,別再讓羞辱與輕蔑代代傳下去了。 侮辱、人身攻擊:笨蛋、壞蛋、混蛋、人渣、死人、豬、烏龜、朽木、娘娘腔、男人婆。
是有遠見? 還是混亂的根源? 從前,在一座山上住著一戶獵戶,每隔幾天父親都會帶著兒子上山去打獵,並設置陷阱捕捉山雞,雖然捕獵技術高超,但父親每次只從陷阱中捉一隻回家,因為他認為:「若是貪得無厭,總有一天山上的山雞就會全被捉光,再也沒得捉了。 」 兒子也從中領悟到,做人要懂得知足,才能讓山上的獵物生生不息。 過了幾年,山上又搬來一戶獵戶,這對外來的獵戶父子每天都上山打獵。 同樣狩獵技巧高超,而父親告訴兒子:「晴天當積雨天糧,誰也無法保證明天能獵到獵物,所以我們要努力盡量地捕捉獵物,免得哪一天就要餓肚子了。 」 於是,父子倆就將所有捕獲到的獵物全捉回家,除了留下一部份自己吃,又把多餘的拿到市場去賣,甚至還蓋了一間雞舍,將捕來的山雞飼養起來。
阿信很認真的說： 「學校最應該教的是如何跟失敗相處」。人的一生若能跟自己的失敗相處，就 算天分不足、靈感不夠，但誰能跟失敗相處得最好，誰就愈能坦然面對自己，又能在成功後不會患得患失的繼續走下去。 文章摘自天下雜誌435期
測驗的結果發現,有超過四分之一的父母屬於強勢父母,也就是說經常干涉限制子女。. 一位任教於台北市知名國小的老師說,有一次他選定班上參加作文比賽的選手後不久,一位落選學生的家長,抱著一堆孩子的作品與獎狀跑來學校找他,試圖說服他改讓自己兒子上陣 ...
