中藥減肥茶 相關
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2019年11月30日 · 以飲食控制、針灸搭配中藥調理體質，成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，她靠著喝自製中藥茶飲取代原本愛喝含糖冷飲的壞習慣，減重後氣色也變好，更重要的是幫助她維持多年不復胖。 （圖片來源：Pixabay）...
2021年8月16日 · 最近疫情降溫，可以出門的日子也不遠了！ 但是居家上班的這段期間是不是讓你小腹突出、全身的脂肪厚了一圈呢？ 如果跟小編一樣懶得運動又想減肥的話，今天就要來介紹五款「減脂茶配方」，透過簡單的中藥材和水果沖泡，就能達到減脂、消水腫、排毒效果，堪稱是懶人的無痛減肥秘方，趕快筆記下來等等就來泡一杯吧！ 掀開「抹茶」的真面目！ 「抹茶」真的能幫助瘦身嗎？...
2015年8月3日 · 以飲食控制、針灸搭配中藥調理體質，成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，她靠著喝自製中藥茶飲取代原本愛喝含糖冷飲的壞習慣，減重後氣色也變好，更重要的是幫助她維持多年不復胖。
以下是減肥茶裡常見到的藥材. 【一】黄耆－能強化補氣，並且可消水腫。 雖然黄耆本身沒有降脂肪減重的作用，可是用中醫為例，氣虛的人要減重則需要補氣來增強新陳代謝，所以氣虛型的人推薦挑選含有黄耆的減肥茶配方。 【二】决明子－可以達到降低血壓血脂的目的，且可幫助清腸胃，假設本身是高血壓且排便不暢的人，非常推薦喝决明子茶。 相對地，如果已被中醫師告知體質偏寒，並且易跑廁所又或是胃痛的人，就不怎麼適合喝决明子茶。 【三】茯苓－能補脾補氣且利尿，有水腫狀況的人推薦可試試，除此之外茯苓同樣有減低血糖跟增加免疫的功能，同時還有鎮定情緒的效果。 適合減肥期間服用的中藥材.
2020年10月6日 · 【丹參木耳冬菇湯】 中醫對抗壓力型肥胖疏肝為主 推荐喝「疏肝消脂飲」疏肝解鬱、去便祕. 【疏肝消脂飲】 體重已減輕後，提升身體機能不復胖！ 早餐搭配飲用枸杞、黃耆等養生茶. 預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能. 臨床上，常見很多減重的朋友有一個困擾，雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥。 中醫師賴睿昕表示，光是體重下降，不能算減重成功，必須徹底調整五臟六腑的功能，使身體機能恢復正常運作，如此才能打斷瘦了又胖的惡性循環。 很多人常常以節食方式減重，加上情緒壓力、過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少吃，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功能並沒有調整回到正常，因此很容易復胖。
減肥茶的材料與作法. 減肥除了運動與控制飲食之外，中醫生推薦還可以飲用減肥茶幫助減肥瘦身，下方介紹三款中醫生推薦的減肥茶。 山楂健美減肥茶： 材料：玫瑰5克、黃耆15克、生薑2片、甘草3克、荷葉8克、水適量、生大黃5克、焦山楂15克。 做法：把全部中藥材料清潔乾淨以後，放到鍋中煎煮成藥汁並且濾渣就可飲用。 清熱消脂茶凍： 材料：炒決明子7.5g、薏仁37.5g、甘草7.5g、白豪烏龍茶15g、山楂22.5g、何首烏7.5g。 做法：把全部中藥材料加入適宜的水浸泡30分鐘，以大火煮沸以後轉小火燉煮45分鐘就好了，最終放入模型冰起來變凍狀便可。 消脂茶： 材料：洛神花18克、山楂18克、甘草4片、烏梅2粒、水1500c.c.。 做法：將全部中藥材料放進鍋子中，運用中火煮30分鐘即可。
三月. 水腫 該喝什麼茶調理身體呢？ 現代人工作大多是久坐或久站，這種工作環境待久了就會發現，不管再怎麼控制飲食或運動，肚子還是有明顯的一團肥肉阿！ 今天針對大多人的煩惱，我們提供了六款茶飲懶人包，不管你是想要消脂、 去水腫 、除脹氣，通通都有解方啦，中藥材配方完整收錄，歡迎大家到藥房或診所自己抓藥，為自己的 腸胃 除舊布新！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. 去濕氣茶. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. 常常覺得疲倦、手腳冰冷、四肢沈重甚至還會沒有食慾嗎？ 那你可能就是 體內濕氣太重 囉！ 除了吃中藥之外也可以自己泡杯 除濕茶飲 來喝喔！ 以下分享簡單就能製作的茶飲配方給大家. 陳皮茯苓茶. 茶飲配方：陳皮5g、茯苓2g. 沖泡方式：陳皮、茯苓洗淨後放入保溫杯中泡熱水，等待五分鐘即可飲用.
