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2017年6月16日 · 去角質的最佳時機. 怎麼判斷肌膚該清理角質了呢？. 李美青醫師建議，「肌膚摸起來粗糙又很油」就是最佳時機。. 倘若肌膚粗糙卻很乾，代表保濕做不夠使肌膚代謝變差，並不是需要去角質，這點須特別注意。. 另外，肌膚若看起來透亮時，請不要迷戀去角質 ...
2016年10月25日 · 除了天天用保養品外，多吃天然的食物也能達到雙重護膚的效果。 吃進身體裡的食物好壞會被反應在肌膚上，若是吃「錯」不僅會長痘痘，還會造成紅腫和過敏，相反地，吃「對」就會讓髮色、指甲、皮膚從裡到外發亮。
2017年12月29日 · 想要瘦出小V臉？告別以下壞習慣就對了！明明不胖、卻總在臉型上吃悶虧？愛美的妳可以先檢視自己有沒有以下6個容易造成大餅臉的「生活壞習慣」，只要懂得避開它們，就能讓瘦臉更加輕鬆省事！ 1.趴睡
2016年4月8日 · 月經前吃這些，將可以幫助你改善問題。. （圖片擷取自bridgetmalcolm Instagram）. 每次生理期快來的時候，不只身體會有不舒服的反應，連心情都容易低落、敏感，甚至覺也睡不好嗎？. 別以為只有妳會這樣，醫學統計指出，大約有75%的女性都有「經前 ...
2017年2月17日 · 皮膚科醫師：食物顏色與膚色無關！. 2017/02/17 13:46. 文／記者李晨詠 圖／擷取自各女星Facebook. 好皮膚女星們在受訪時多次擁戴「白色食物」的功效，吃「白」真能補「白」，皮膚科醫師深入淺出回答。. 訪問過許多膚色白皙女星的飲食秘訣，包括天心 ...
2017年3月24日 · 這些食物不要吃太多！掌握原始飲食後，針對有免疫系統問題的人可適當避免以下食物： 1 不吃會引起發炎反應或造成激素失衡的食物，不吃會引起腸漏症或讓腸道生態失調的食物，也不吃已知與慢性疾病有絕對關聯的食物。
2016年7月19日 · 吃對「天然食物」絕對才是關鍵不二法門！不過夏天常常熱到什麼都不想吃，不僅會造成營養素不足，還可能連帶導致基礎代謝率下降呢。這邊iStyle幫你蒐集了一系列夏天常吃的消暑美食，除了本身就含有高營養素、還能同時有助於減重消腫.....
