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2020年11月11日 · 第一步，可以先讓孩子用硬幣來拓印，不管用鉛筆、蠟筆或其他的筆都可以。 在拓印的過程中，讓他們熟悉每個硬幣的正反兩面，並記住正面圖案對應的背後面額，熟悉硬幣。 硬幣毛毛蟲. 幼兒最喜歡的繪本中，一定有《好餓的毛毛蟲》這一本，而爸媽們就可以用硬幣拼成一條毛毛蟲的樣子，讓孩子數一數毛毛蟲代表多少錢。 而當毛毛蟲再吃下一個硬幣、身體變長的時候，又變成多少錢。 不只可以讓孩子認識錢幣的價值，也可以練習加法。 小撇步：如果孩子還不會加法，可以改成數數看有幾個 1 元、5 元、10 元、50 元硬幣。 硬幣時鐘. 當孩子已經學會看時鐘的時候，就可以開始考慮用「硬幣時鐘」來教孩子。 作法很簡單，就拿對應的「硬幣價值」放在原本的數字處，只要答案對，怎麼放都可以喔！
2023年12月26日 · 浮針的治療原理. 「浮針治療」是藉由浮針鬆動皮下疏鬆結締組織，第一時間解除緊繃的筋膜，讓受傷缺血缺氧分的筋膜和肌肉獲得紓解，直接針對患肌（造成問題的肌肉）做治療，改善身體的痠痛和關節疼痛。 浮針施針部位與傳統不同，不是以傳統穴位為主，而是以傷處附近的緊、僵、硬、滑「患肌」為主。 若疼痛為肌肉發炎或攣縮引起，疼痛處周圍會有明顯的緊繃帶，一旦發現「患肌」，透過浮針掃散治療，皆能顯著改善。 浮針治療 4 功效. 解除肌肉的緊繃的狀態，改善疼痛。 局部充血修復軟組織，減少沾黏。 配合結構調整，脊椎回復。 調整肌肉狀態，調整肩頸部線條。
2019年11月8日 · 步驟一：盤腿坐下。 步驟二：手背輕放膝上，按住大拇指與無名指。 步驟三：輕輕閉上雙眼，舌抵上顎。 步驟四：採取腹式呼吸，吸氣、吸氣、再吸氣，直到腹部完全鼓脹起來。 憋住、憋越久越好。 步驟五：憋不住時才徐徐吐氣。 重複以上步驟直至心能平靜下來為止。 這樣的呼吸法，對緩解恐慌有一定程度的幫助。 「建議本周每天至少練習一次，西藏厲害的出家人，可以連續吸上3、5分鐘。 」洛桑加參說。 三個進階小祕訣. 排濁氣： 吐氣的時候，可以觀想身體裡的濁氣、穢氣、病氣，通通透過呼氣，排出體外，療癒效果更佳。 數息： 覺得心很亂，雜念特別多時，宜加入「數息」幫助放空。 每次呼氣數1、2、3……9，然後再回到1、2、3……9，如此重複。
2018年6月19日 · 如果真的覺得鼻腔乾燥發癢，建議大家儘可能 用棉簽蘸生理鹽水來清理鼻屎 ，如果真的忍不住想挖它一下時，千萬記得手指要消毒保持衛生，特別是在公共場所到處觸摸東西後特別容易沾染病毒，還是最好忍忍，可以 在每晚洗澡或就寢前用生理食鹽水灌入沖洗鼻子的器具來噴洗鼻孔。 萬一真的不小心把鼻腔黏膜給挖破了，建議用凡士林來塗抹受傷的部位，可以消毒止癢，然後切記一、兩個星期內不要再去挖鼻孔，這樣受傷的情況就會好轉。 文/陳亦云 圖/許嘉真.
2023年8月4日 · 家中若有注意力不足過動症（ADHD）的孩子，家長勢必得多付出更多耐心與愛，但陪伴孩子時難免疲憊，教養更是難題。家有 ADHD 孩子的專家同理著其他無助的家長，因此以自身經驗，提供父母教養策略，也呼籲辛苦的爸爸媽媽們，照顧孩子時記得讓自己身心適當休息，生活才能繼續順利前進。
2022年2月7日 · 步驟： 1.透過手指的肌肉力氣，將夾子好好地打開，夾在盤子上。 2.練習讓夾子在手指間轉動時，能順利的調整到你要的方向和位置，手指協調能力的訓練。 菇菇老師提醒，夾子的選擇上，以鬆一些的讓孩子來練習，等到打開夾子的能力更為靈活流暢後，再改為緊一些的夾子，加強訓練手指頭的力氣。 訓練遊戲 3 橡皮筋套套樂.
2019年11月19日 · 作法. 1. 將 30 g的胺基酸皂基加熱融解後，沿著模型邊緣倒入，在表面噴上酒精，以消除多餘氣泡。. 2. 取出兩個容器，分別盛裝 30 g、60 g的胺基酸皂基，加熱融解。. 在30g的皂液裡加入藍色和紅色色水各 1 滴，攪拌後形成紫色；60 g的皂液裡加入 1 滴藍色色水 ...
