搜尋結果
2023年6月14日 · 低密度膽固醇(LDL)是一種不健康的膽固醇,低密度膽固醇過高可能導致心血管疾病的風險增加。 如何降低低密度膽固醇? 一次看懂正常值、常見症狀和飲食原則。
2022年10月10日 · 低密度膽固醇過高會增加心臟病、中風風險,正常值建議控制在總膽固醇200、低密度膽固醇129 mg/dl以下,可以藉由飲食、運動、維持體重與血糖管理等方式治療改善
俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇( LDL-C ),負責將膽固醇及三酸甘油酯送到周邊細胞利用,但容易受到自由基攻擊,在血管壁內沉積並使血管通道逐漸變窄,當形成凝塊並卡在狹窄的血管,就會導致心臟病發作或中風。
2023年5月11日 · 怎麼改善?. 膽固醇過高原因、症狀解說. 現代人三餐不正常、普遍缺乏運動,經常最後得面臨膽固醇過高、也就是所謂「高血脂症」的問題。. 根據衛福部國健署2017~2020年的調查顯示,18歲以上國人有高血脂的比例竟高達25.6%相當於每4人就有一人是高血脂,並且 ...
2023年10月8日 · 馬偕健康檢查中心主任胡光濬表示,低密度膽固醇過高,將加速動脈粥狀硬化速度,狀況嚴重時,就會造成血管阻塞,最後導致許多器官因缺血性變化而壞死。 最可怕的是,動脈粥狀硬化,造成血栓,進而提高中風、心肌梗塞等心血管急重症風險。 由於冠狀動脈粥狀硬化的過程緩慢,幾無症狀,一旦出現腦中風、心肌梗塞等重大疾病時,常令人措手不及,通常預後較差,這正是高血脂被稱為健康「隱形殺手」的原因。...
2023年9月6日 · 如何降低密度膽固醇?. 詳解LDL紅字原因及低密度膽固醇過高會怎樣?. 2023-09-06 16:00:00 元氣網 / 編輯辜子桓整理. 富含水果、蔬菜、全穀物、豆類和有益脂肪的飲食,有助於降低有時被稱為「壞膽固醇」的物質。. 圖/ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 健檢報告上的低 ...
2022年2月14日 · 7招降低三酸甘油脂,看懂標準正常值. 膽固醇過高有哪些危險? 膽固醇過高容易引起動脈血管粥狀硬化,增加心血管疾病的風險,且血管硬化的病變遍及全身,導致血管局部缺血及栓塞。
2023年5月28日 · 低密度膽固醇過高要如何改善? 根據血脂異常之處理流程,低密度脂蛋白膽固醇的濃度為邊緣型高者(130-159 mg/dl),若冠心病危險因子少於2個,建議先飲食治療及增加運動來改善,並於一年後再評估。
2023年11月11日 · 膽固醇水平受多種因素的影響,以下是5大主要影響因素: 飲食. 攝入高膽固醇食物(如紅肉、奶製品、蛋黃)和飽和脂肪(如動物脂肪和加工食品)可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪(如橄欖油、堅果和魚油)以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重. 缺乏運動和過度肥胖可能導致膽固醇水平升高。 適度的有氧運動和保持健康的體重可以有助於降低膽固醇水平。 年齡和性別. 隨著年齡增長,膽固醇水平往往會上升,特別是低密度脂蛋白(LDL)膽固醇。 男性在青春期後往往有較高的膽固醇水平,而女性在更年期前通常較低。 然而,在更年期後,女性的膽固醇水平可能會增加。 糖尿病和其他疾病. 糖尿病、甲狀腺問題、腎臟疾病和肝臟疾病等疾病可能對膽固醇水平產生影響。 遺傳.
2021年10月21日 · 而低密度膽固醇過高跟飽和脂肪又有什麼關聯 呢?以下將由蕭捷健醫師與您說明。 低密度膽固醇過高是因為精緻糖?研究:容易造成血栓、血管發炎 我們都知道,膽固醇分成好膽固醇(HDL)和壞膽固醇(LDL),今天我們就只討論LDL。