走路時的姿勢也很重要。走路姿勢不良,走再多的路,也只會造成負擔。 但話說回來,一個人很難檢視自己的走路姿勢。這時,建議各位不妨檢查鞋底,藉以查看自己走路有無不良習慣。女性請檢查運動鞋等平底鞋 ...
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