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2020年10月11日 · 【#瘦知識】 騎健身車瘦身一定要注意的兩件事 就是「騎車姿勢」、「椅墊高度」 否則還沒瘦下來,就先騎到受傷 騎車時 腰部挺直不靠椅背 騎車時 腳踩到最低點時膝蓋要保持微彎 #運動受傷 #預防勝於治療 ======== iFit 微卡蒟蒻麵&蒟蒻飯
一休陪你一起愛瘦身。 853,978 個讚 · 3,402 人正在談論這個。一休運動基地 https://www.facebook.com/ArtemisSportBase
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2021年2月2日 · 【暴汗燃脂瘦身5动作,靠着墙壁也能帮你瘦】 一定要到健身房使用各种看起来很高级的器械才能瘦身成功吗? 那可不一定。 就算没有健身器械,但只要把你把家里的墙壁变成“训练工具”,你照样可以暴汗燃脂来瘦身!
2017年5月13日 · 《騎車瘦身計畫》 找對方法,瘦身並不難 美騎樂關心您的健康 祝天下媽媽 母親節快樂 ML 美騎樂自行車 - 《騎車瘦身計畫》 找對方法,瘦身並不難 美騎樂關心您的健康 祝天下媽媽 母親節快樂
運動瘦身其實是一件很無聊又很容易放棄的事情 在家裡誘惑多、也容易懶、今天深蹲明天就放過自己一馬 要不然本來想做一百下,結果做五十下就休息了。 到底要怎麼樣才能瘦身成功?
【Bikers迷思 : 騎車到底能不能瘦身?】 根據國外文獻,一個重150磅 (約67.5公斤) 的男性連續騎乘一小時,約可消耗180卡的熱量 ! 相同時間來說,比開車消耗多40卡左右喔 ! 不說了,小編先來去騎車了~ 【Moto7三分鐘知識】後煞無用論?真的嗎?:https://ez2o.co
2022年1月2日 · “我要瘦罢了,GYM不ngam我的”。健身房只是练大只的咩?健身房不能瘦的咩? 我们都是普通人,没有想要去玩健美 只是想要有 #好看的身型,穿衣服起来好看,最重要是要有...