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沒有大公司名片撐腰、沒有每月薪資入帳後，你與銀行的關係就是戶頭內的錢，還有過去的信用累積，只可能減不可能增加。所以要好好愛惜自己的信用狀況，不要過度消費，以免最後真的需要啟動創業、需要資金時，因條件不佳很難取得資金，或是利率非常高。
- 吸煙。除了對健康的影響之外，吸煙還是一種代價高昂的習慣。戒菸可以顯著節省你的花費。
- 保養品。巴菲特建議不要過度使用，或者一次就花錢買一整組護膚保養產品。應該用簡單又有效的方式來保養。這對許多女性來說，大概是一針見血吧！有的人確實常常聽到什麼產品有效，就想嘗試看看，即便手上的保養品還沒用完。
- 夜生活。不管是夜生活還是你到外地旅遊，在外過夜總是必須付出相對的金錢，旅館、唱歌，吃吃喝喝，都會讓你不知不覺花錢。
- 訂閱服務。如果不仔細監控訂閱服務，可能會造成資金流失。應該定期檢視你的訂閱項目，並取消那些你認為沒有價值的內容。
- 債務滾雪球，「我有權利過好的生活嗎？」
- 經濟狀況一攤死水，「我還有機會追夢嗎？」
- 從一夕暴富到坐吃山空，「我要怎麼穩定財富？」
- 夫妻一人失業，「我們如何提早退休？」
source：Netflix 「錢是拿來花的。」這是 Ariana 從原生家庭學到的第一個金錢觀。過去沒什麼存款的她，租著昂貴的公寓、每週和朋友吃好料、心情好就逛街買衣，而且每次消費幾乎都使用信用卡付款。因為對金錢有錯誤的理解，從大學的學貸開始，再到畢業後超出個人能力的消費習慣，Ariana 在短短幾年間就背負了 11 萬美元的債務。 現在，Ariana 30 多歲了，必須邊工作邊照顧家庭，對丈夫和孩子卻有深深的歉疚感——每個月的薪水都拿去還自己的貸款，全家生活開銷幾乎都由丈夫負責，根本沒有餘裕享受夢想中的家庭生活，甚至連修車子的錢都沒有。理財教練建議她做三件事情： 1. 檢視消費類型：優先付給「需求＋熱愛」，而非「想要＋喜歡」 source：Netflix (1) 需求（Needs）：維持...
source：Netflix 27 歲的 Lindsey 是身兼兩職的月光族，畢業於服裝設計學院的她，一直苦無一展長才的機會；受限於沒有多餘的可支配金錢，只能屈就於眼前耗費大量時間的餐飲業工作，甚至在陷入情緒低潮時，因為無法支付醫療保險的費用，沒辦法去看心理醫師。其實 Lindsey 是一個努力又有天分的女孩，她渴望成為一名設計師，但是財務上的惡性循環，拖住了想轉換跑道的心。教練寶拉看出了她的潛力，很快地為她找出打破僵局的兩個機會點。 1. 節流：降低「房租」「交通」「飲食」三大花費，極大化存款 source：Canva (1) 房租：找小一點的房子，或是與室友分租。 (2) 交通：選擇最便宜但安全的交通工具即可。 (3) 飲食：減少叫外送和外食的頻率，每週固定安排超市採買的行程，自己準備三...
source：Netflix 橄欖球員 Teez 在 21 歲那年，因為比賽表現優異被簽進職業球隊，第一份薪水就高達 160 萬美金。扣除 40% 的稅、支付經紀人薪水、買了兩棟房子、帶妻小遊山玩水後，戶頭裡的存款在兩年內只剩下 28 萬。更糟的是，他的腳前陣子受了傷，有好長一段時間沒法打球也沒了收入。職業運動員的生涯，通常在 25 歲達到高峰，30 歲後差不多就得退休；大夢初醒般的 Teez，意識到大事不妙，他知道再這樣下去，全家都得跟著他喝西北風。理財教練給了他一點建議： 1. 減少花費、戒斷奢侈品 source：Netflix Teez 一家每月花費 1.2 萬美元，環顧他的家中，還可以發現不少奢侈品，像是一整個鞋櫃的名牌球鞋、高級品牌的珠寶首飾，算一算總價高達 6 萬美元。教練告訴他...
source：Netflix 2020 年疫情爆發，工程師 John 在裁員潮中失去了工作，成為全職奶爸。相反地，他的老婆、心理治療師 Kim 的事業營收呈指數型成長——2018 年收入 7 萬，2020 年成長為 15 萬，2021 年上看 30 萬。不過，身為家中唯一的經濟來源，工時又越來越長，讓無法和家人好好相處的 Kim 有些焦慮。另一方面，隨著總收入的持續增加、生活品質的提升，一家人每月的開銷竟高達 1.3 萬美元，因此兩人希望能降低花費、學習存錢，目標是提早退休，因為他們在乎時間更勝於物質生活。關於他們的規劃，理財教練的建議是： 1. 退休要花多少錢？生活費乘 25 倍，就是你的 FIRE 值 source：Netflix 近幾年開始流行的 FIRE 風潮（Financial I...
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2020年5月24日 · 依照下面的方式，你也可以像心理學家一樣輕鬆（？）的計分（強烈建議拿紙筆，高手的話也可以用Excel或手機計算機）： • 焦慮依戀（anxious attachment）
2021年4月16日 · 10.多麼痛的領悟. source：黑道律師文森佐@NETFLIX. 「誰說金錢買不到時間，你的老闆不就買到你了。. 」沒有錢萬萬不行的時，最好的方式就是努力工作。. 當朋友想要約聚餐、出遊，你總會說不行沒有時間，什麼工作還沒完成…等，然後朋友回覆你可不可以用錢買 ...
2023年7月9日 · 對此，品牌表示，這次利潤提高，除了和銷售表現改善、毛利率提升有關，也和成本控管有關。 特別是，品牌在中國和東南亞的銷售日益增高。 延伸閱讀：【時髦經濟】390 元肩背包征服全世界！
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