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2019年3月5日 · 在飛機上想擁有良好的睡眠並不容易。 (圖／marthastewardess) 7.避免大吃大喝. 抵達目的地後通常會因興奮而一不小心就大啖當地美食，但吃太多也是會影響晚上的睡眠品質，最好要稍加克制。 8.睡前泡個熱水澡. 在抵達目的地後，可在睡前試著泡個熱水澡幫助身體與思緒放鬆，也可在浴缸內加入些精油，幫助入眠。 飛機上用餐總是不好吃！ 九大訣竅升級味蕾. 》 https://www.mook.com.tw/article/20062. 長途旅行容易產生時差問題，因為人的身體會依照作息與陽光強度分泌睡眠賀爾蒙，調整個人的生理時鐘，如果突然遇到劇烈感變，就會導致生理時鐘大亂；以下八大技巧讓時差不破壞旅遊好心情。
2020年1月16日 · 三大秘訣保護肩頸擁好眠. 旅行頸枕藏玄機！ 三大秘訣保護肩頸擁好眠. 2020-01-16 13:19. 文／景點家整理報導. 旅人們尋求實用的旅遊小物增加旅途中的舒適與便利，旅行頸枕為不少旅人認定為旅途間不可或缺的好物之一，不僅增加長途旅行中對脖子的保護，也讓遊訪各地期間可獲得好眠。 許多人認為旅行頸枕僅增加旅途中的舒適程度，但因每個人的睡眠習慣不同，因而會不時改變睡姿，此時旅行頸枕不僅可以提高良好的睡眠品質，還可保護脖子與頭部的安全，更是需長途奔波的背包客們旅行的必備聖品。 (圖／depositphotos) 每個人合適的旅行頸枕會因個人的睡姿與脖頸相關，如何搭配自己的預算金額購買適合的旅行枕便是一道學問。 市面上的旅行頸枕材質大致分為三款，包括空氣枕、微粒子以及記憶棉。
2024年3月14日 · 世界睡眠日,飯店,旅館,推薦,酒店,旅宿,Booking.com,睡眠觀光 迎接3月15日世界睡眠日，推薦全球5大「最佳睡眠體驗旅宿」！根據Booking.com 2024年旅遊趨勢指出，「睡眠觀光」是今年最大的旅遊趨勢之一，旅人們不用再把行程塞得滿滿的，而是前往那些能放慢腳步、且提供高品質睡眠的目的地，藉此「為 ...
2015年12月21日 · ベラリス蘆薈膠. 使用99％有機栽培蘆薈的蘆薈凝膠，推薦在日曬後、運動後、沐浴後使用，更可以像晚安凍膜一般，厚厚塗於臉上當作面膜使用。 此款人氣美妝品在台灣也有販售，不過由於日本價格相較於台灣定價仍較便宜，不少人還是會買來自用或送人。 保濕潤澤，透明無負擔，用途多元的優質蘆薈膠。 (圖片提供／GLD) 台灣人到日本最愛購買日本藥妝品、零食 (食品)、電器等商品，由於日幣持十分划算的匯率，使台灣遊客到日本不但加碼購買更有許多人請託家人朋友代購，如今2015年邁入尾聲，新的一年到來又有甚麼是非買不可的藥妝品呢？
2014年10月28日 · 2014-10-28 12:00. 國外. 住宿. 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 對於許多人來說，想要在有限的旅行中擠出多一點的預算，選擇背包客棧或青年旅舍是最實際的方式，通常這樣的選擇，只求一夜好眠對於其他印象中只會出現在飯店旅館的健身房、泳池、桑拿等高級設施通常也不敢奢求太多。 但今年九月最豪華的青年旅社wellnessHostel4000在瑞士開幕，絕美的落地窗景還有私人的泳池、SPA等豪華設施，讓人都不禁懷疑自己是不是走錯了旅館? 瑞士新開幕的青年旅館，便宜的價格確有超奢華的環境。 (圖片來源／dailymail） 海拔1,800公尺高的旅社，窗外景致青山綿延讓人放鬆。 (圖片來源／dailymail） 親民的價格，超值的享受。 (圖片來源／dailymail）
2015年10月15日 · 與一般熱鬧吵鬧的青年旅社不同，Book and Bed更像是一間24小時的圖書館，非常適合喜愛閱讀的旅行者入住，處處都是能夠舒服讀書的空間角落，是舒服的沙發，是舒服的床，讓旅人來此尋覓住宿好好休息的同時，也讓心靈一起放鬆，沉浸在文字的世界裡。
2023年8月28日 · 3. 草山夜未眠景觀餐廳. 「草山夜未眠」是陽明山的知名景觀餐廳之一，餐廳內除了有可賞180度台北夜景的多元用餐區，更有浪漫又好拍的各式打卡點，包括入口區的圓形涼亭等候區、浪漫玫瑰花海及金色旋轉木馬。. 【Info】. 草山夜未眠景觀餐廳. 地址：台北市 ...
