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2020年8月15日 · 因為自律神經失調引起的身體症狀可能各異，須依個別情況下藥，不過通常都會加強滋陰類中藥，具有鎮定神經及輕微補養作用。 例如面對焦慮的病人，張原福常使用的藥材包括元參、生地、女貞子、五味子、知母、黃柏、柏子仁、酸棗仁、茯神、茯苓、丹皮、麥冬、沙參、洋參、冬蟲、玉竹、石斛、山藥等，可以滋陰、安神。 （圖片來源：shutterstock） 此外，中醫認為，人之所以會感到焦慮，是因為心氣、心血不足，送到腦部的血液量與營養都不足導致。 因此，當你突然感覺焦慮不安時，也可以按壓手指甲床兩邊的「井穴」，尤其中指、無名指，分別有心包經、心經通過，按壓後對鎮定情緒有很好的效果。 更多發現.
2023年3月2日 · 2023-03-02. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. HIV愛滋病毒和AIDS愛滋病不同？ HIV（人類免疫缺乏病毒）俗稱愛滋病毒，會破壞免疫系統中的CD4細胞，降低抵抗力；AIDS（後天免疫缺乏症候群）則是HIV感染後期引發的疾病，簡稱愛滋病，可導致各種感染和癌症，嚴重時死亡。 感染HIV就會得愛滋病嗎？ HIV感染者只有在CD4值降到200以下，免疫力微弱到無法對抗各種伺機性感染，才會被診斷為愛滋病。 截至2023年1月，台灣累計HIV感染個案為44,940人，愛滋病發者則為21,335人，兩者大不相同。
2017年12月1日 · 台灣每天新通報的愛滋感染者有5到6名，其中女性感染者的死亡率是男性的1.4倍，主因是不少女性以為曾交往的對象少、單一性伴侶就沒有風險，對於染病的意識較低，等到發病後才確診，死亡率自然高出男性許多。 即使不生寶寶，夫妻也該帶套. 對於從不戴套者的另一半，又該怎麼讓他使用起保險套？ 妳當然不會直言：我不相信你，因為你可能在外面亂搞，如此一來，肯定是不歡而散。 「婉轉的說出妳的擔心、不安，夫妻間難道不能先談談『性安全』這件事嗎？ 」莊苹反問，就像我們教下一代拒絕毒品一樣，當一方覺得有風險（ 評估愛滋風險>> http://www.lovemyself.org.tw/ ）就要採取防護措施。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 保險套是最為保險起見了。
2024年3月22日 · 2024-03-22. ．整理 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 伏地挺身好處有哪些？ 伏地挺身（Push-up）是很常見用於訓練核心肌群的健身運動。 有調查顯示，能做40下伏地挺身的人比只能做10下的人，發生心血管疾病的機率低很多。 簡單來說，做伏地挺身有6種好處： 強化核心肌群： 有效強化核心肌群，包含腹肌、腰部、背部肌肉，促進身體健康。 增強上肢肌肉： 需依靠手臂與胸肌來支撐身體重量，能強化手臂、肩部、胸部肌群。 提高肌耐力： 練習伏地挺身、反覆訓練能強化肌耐力，日常活動更有精神。 促進新陳代謝： 伏地挺身會消耗卡路里，有助於減重與新陳代謝。
2013年2月18日 · 『陣發性肢體抽動症』簡稱『肢動症』，這是一種在睡著時發作的神經方面疾病，通常患者沒有意識且無法控制地，短暫且重覆的收縮肌肉或抽動肢動，常見的肢體運動方式為睡眠時腳的大拇指、腳踝關節、膝關節會不自主的抽動或是彎曲，一次運動肌肉收縮約0.5∼5秒，肌肉收縮的間隔約5∼90秒，必須連續四次以上，這種情形都多集中在前半夜。 2013-02-18. ．文 ／ 吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 患者會因為這樣的肢體抽動醒來多次，本身的睡眠常常被打斷（甚至會因為這些動作影響床伴的睡眠），因此產生「睡眠品質差、難維持深沉睡眠」的臨床症狀，白天也通常有因此出現「嗜睡」的問題。
2023年6月1日 · 使用的藥物有膽鹼抑制劑和NMDA受體拮抗劑，現階段健保局通過但有條件給付的藥物有愛憶欣、憶思能和利憶靈。 而美國FDA在今（2023）年1月核准一款新藥「Leqembi」，對輕度失智症患者能延緩記憶力衰退；5月藥廠禮來也宣布，另一款藥物Donanemab即將問世。
2018年8月21日 · 如果不想額外補油，最好的方法就是從食物中攝取足夠，例如五花肉、東坡肉；或是將油融入到食物中，例如煎蛋時奶油多加一些，或是使用油脂製作美乃滋沾醬。 (圖片來源：康健雜誌) 3.吃太多蛋白質。 蛋白質如果吃太多，在體內會轉換成葡萄糖，也會升高胰島素，身體就無法將熱量來源從葡萄糖切換成酮體。 因此，蛋白質要適量，吃肉的時候要選擇油脂豐富的部位，例如三層肉、雞腿肉或有肥魚肚的魚肉。 (圖片來源：康健雜誌) 4.電解質缺乏。 生酮飲食會造成鈉、鎂、鉀缺乏，而產生頭痛、噁心、便秘、嗜睡、抽筋等副作用。 所以，可以在菜餚中加足量的鹽，以低鈉高鉀鹽、天然岩鹽、湖鹽或海鹽為優先選擇。 同時，也要攝取大量的深綠色蔬菜，或是額外補充鉀。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 5.吃太多隱藏的碳水化合物。
