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2024年5月1日 · 今年（2024）勞動節剛好落在週三，前後兩天都需要上班，但勞工們可以藉此迎來小小喘息。. 讓你能短暫抽離每天堆積如山的工作、有如《甄嬛傳》的宮鬥情節。. 累積破8,000萬人次收聽的podcast節目《馬克信箱》，從開播17年如今已停播的深夜廣播節目 ...
2020年11月17日 · 今年 8 月 18 日，勞動部召開基本工資審議委員會，會後決議基本工資自現行 23,800 元調漲至 24,000 元、時薪由 158 元調整為 160 元，預計將於 2021 年 1 月 1 日起實施。 調漲是事實，但是否符合國人需求及期待又是另外一回事。 許多大學畢業的社會新鮮人，面對如此的薪資結構，有多少人是打心裡滿意的呢？ 默默接受的結果，也可能從此訂定了狹隘的人生格局，其實真的可以不用這麼忍氣吞聲，主動向老闆毛遂自薦絕對是值得試試的途徑。 即便基本薪資調漲，身在職場還是必須想辦法為自己發聲。 毛遂自薦 你準備好了嗎. 究竟何謂毛遂自薦？ 在向老闆主動出擊前，萬全的準備必須做好。
2021年6月25日 · Step1.將領口摺成波浪狀. 首先把衣服翻到正面，將領口的上緣跟下緣對在一起，以大拇指指尖到第一個指節的寬度，作為衣領摺成波浪狀的寬度依據，將領口摺成波狀。 將領口的上緣跟下緣對在一起，以大拇指指尖到第一個指節的寬度，摺成波浪狀。 （圖／記者胡姿霞攝） Step2.調製緊致冰塊水. 取一個臉盆，倒入半包冰塊，再倒入600c.c.冷水. Tips→可以拿小一點的臉盆，調製出來水位高度會比較高，浸泡領口會比較方便。 取一個臉盆，倒入半包冰塊，再倒入600c.c.冷水。 （圖／記者胡姿霞攝） Step3.將摺好衣領浸泡冰塊水中. 用大拇指和食指抓緊摺成波浪狀衣領，垂直放進冰塊水中，浸泡1分鐘，使衣物纖維緊致。
2016年5月16日 · 1 平日、假日飲食習慣都要均衡. 上班日減肥法的真諦在於，平常上班三餐盡量吃得少量、清淡，其實若每天都能攝取完整營養且控制假日暴食，不失為維持健康的飲食方式。 怎麼吃瘦最快？ 哈佛醫學院研究表示... 2 上班族從一週三天好早餐做起. 早餐對上班族來說非常重要，「不吃」或「亂吃」都會讓工作效率低落！ 傳統麵線羹、水煎包......等早餐過鹹且只有澱粉，很容易感到飢餓；燒餅油條、早餐店漢堡三明治通常太油且過飽，讓血糖升高導致白天想睡。
2024年6月12日 · 奧斯卡影后荷莉貝瑞（Halle Berry）擁有凍齡美貌，多年來始終維持完美體態的她上週穿著一身馬甲造型出席活動，怎知回到後台竟因為「馬甲太緊繃」而完全脫不下來！她與身旁造型師兩人對著衣服又拉又扯、幾乎要出動剪刀把衣服剪壞的畫面，立刻成為眾多網友們的視線焦點。
2017年10月8日 · 醫師：5種腿型裡，下半身容易胖的是... 2017/10/08 09:00. 文／記者汪瑋琪、部分擷取自《腳型回正》 圖／台灣廣廈國際出版提供. 你是屬於哪種腿型呢？. 看看自己的情況是否和醫師說的相符吧！. 瘦，不代表你有一雙勻稱美腿，甚至有調查指出，現代東方女性，每 ...
2017年11月14日 · 除了肌膚保養，定時運動也不可少，才能維持體態，也會多吃堅果預防老化；更重要的是，一天一定攝取2公升的水，讓身體補充足夠水分，內外保養都做到了，才老得慢。 張娜拉裝小扮青春，一點都沒有違和感。 【點下頁】公開了！ 張娜拉親自示範「凍齡按摩術」！ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
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