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5 天前 · 熱傷害高峰期來臨，3招輕鬆防中暑. 極端天氣造成夏天愈來愈熱，高齡及稚齡族群都是中暑高風險族群，且暑假家庭旅遊旺季即將到來，如何防中暑？. 「熱傷害」是身體無法正常調節體溫導致一種急性疾病的統稱，本身是家庭醫學科醫師的國健署署長吳 ...
2017年1月11日 · 週末低溫13度，怎麼穿、怎樣選才保暖？. 冬天真的要來了？. 中央氣象局指出，本週末 (13～15)因大陸冷氣團南下，週五、週六全台氣溫將開始明顯下降，影響到最明顯為週日、週一，最低溫預計下探13度。. 此外，週五六也水氣較多，降雨機率提高。. 氣象局提醒 ...
2023年7月26日 · 從研究的數據顯示，台灣的夏天真的很危險。 濕度愈高、體感溫度愈高 超過「這個溫度」人體就開始出問題. 人體是一台精密且能感受外界環境改變的恆溫機器，會隨著外界調控體溫。 很早科學家就發現，人有「熱中性帶」（thermoneutral zone），溫度大約在30～40℃左右，人在這個溫度區間，不用額外花力氣調節體溫；若超過這個溫度區間，過熱會流汗、血管擴張，太冷則會顫抖等等。 不過2021年有篇發表在「實驗生物學協會（Society for Experimental Biology）」年鑑的小型研究加入「濕度」變項，從溫度和濕度可以算出「體感溫度」。 研究員將13個年齡介於23～58歲的受試者隨機分配到5個環境1小時，並觀察實驗前後的身體溫度、心律、呼吸速率、肺活量、血壓、流汗程度等等。
2020年10月28日 · 異常出汗是警訊，3種情況要特別注意. 天氣熱的時候，容易流汗很正常，但如果身處冷氣房、心情平穩或在陰涼天氣中卻仍汗如雨下，那表示身體可能出了問題。. 中醫觀點，在涼爽的環境、未活動下仍然不停流汗，這樣的狀況稱為「自汗」，表示身體 ...
2023年9月14日 · 統計顯示，台北市2022年約有8個月的平均溫度及濕度皆比10年前還要高，這揭示了極端天氣的來臨，台大醫院也提醒心血管危險族群應留意極端天氣帶來的危害。
2019年11月15日 · 涼冷的天氣，最適合吃熱騰騰的鍋物。. 台灣遊客最愛的日本，從北到南有著各式各樣的鍋物，認識這些食材的來源與烹調方式，教你吃出最道地的美味。. 日本的涮涮鍋（しゃぶしゃぶ）源自於北京的涮羊肉。. 「涮」字念ㄕㄨㄢ四聲， 雖然涮有洗滌的 ...
2017年3月31日 · 6關鍵讓家裡乾爽健康. 台灣氣候潮濕，各地相對濕度動輒超過70、80％，因此，若想排濕抗腫，除了從身體內部袪濕氣，也不可輕忽外在環境的潮濕。 2017-03-31. ．文 ／ 曾慧雯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 「我年輕時剛搬到台北，借住新店碧潭山上的房子，當時沒錢買床，就打地舖睡草席，結果睡到全身痠痛，」陳旺全親身感受過濕氣對健康的影響，「我把草席拿起來一看，發現底下都潮濕發霉了！ 這才知道我的頸部僵硬、四肢痠痛，都是因為濕氣太重引起的。 打地舖、赤腳踩地、淋雨、洗完頭髮不吹乾、衣服棉被沒曬到全乾就使用⋯⋯這些都會讓濕氣由外而內滲透進身體。
