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2023年6月8日 · 林柏辰進一步分析，以往說到活動卡卡，就會想到葡萄糖胺、軟骨素等，但最新研究發現：40毫克UC-II的效果是葡萄糖胺+軟骨素的200%以上！
2023年9月14日 · 拉傷、筋骨卡卡、慢性疼痛，運動醫學都有解方 國家隊醫師張煥禎4訣竅，帶領「有效運動、不傷不痛」. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 維持規律的運動習慣，已被證實對身體健康有許多好處，可以改善體能、控制體重、紓解壓力、穩定情緒 ...
2022年11月29日 · 5招解決鼻涕倒流. 鼻涕倒流症狀很多，喉嚨卡卡、喉嚨痛、咳嗽、耳鳴都可能是鼻涕倒流惹禍，鼻涕倒流原因分為過敏和鼻竇炎，睡覺時鼻涕倒流如何處理？ 4方法＋1睡姿改善鼻涕倒流。 2022-11-29. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 鼻涕倒流的原因？ 鼻涕倒流是任何人都可能經歷過的症狀，顧名思義是指鼻水往後流到喉嚨所致。 造成鼻涕倒流的2大原因為鼻過敏和 鼻竇炎 。 鼻過敏： 又可細分為季節性和全年性，季節性的鼻過敏通常在一年中的某些時段發病，例如花粉症。 全年性的鼻過敏則多由塵螨、黴菌、空氣污染或冷空氣引起。 鼻竇炎： 鼻竇是指圍繞在眼眶及鼻腔周圍的頭骨空腔，與鼻腔相通。
2022年11月11日 · 根據衛福部的建議，一般成人服用葉黃素一日攝取量約為6～10mg，每日不超過30mg，補充的方式建議每日持續攝取約3～6個月才能產生一定效果。 葉黃素多食用並無益處，如果不小心食用過多還有可能會導致皮膚變黃，高劑量的葉黃素攝取應該由醫師評估後開立處方服用，否則民眾並不宜攝取過多。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：「紅蘿蔔」護眼4大功效，營養又低卡！ 料理禁忌一次看. 葉黃素食物有哪些？ 葉黃素可以由日常的食物中攝取， 美國梅約診所 提供以下食物供民眾參考： 蔬菜： 羽衣甘藍、辣椒、西蘭花、甘藷、菠菜、豌豆、南瓜、和胡蘿蔔。 水果： 桃子、藍莓、橙子、橘子、芒果、番茄、木瓜、哈密瓜和葡萄柚。 其他： 雞蛋、玉米. 推薦閱讀：拯救視力！ 8種護眼食物葉黃素吃多傷胃？
2023年9月19日 · 1x. 喉嚨痛、喉嚨卡卡是常見的症狀，可能是感染引起的急性咽喉炎，或其他原因導致慢性咽喉炎。 喉嚨不舒服可以吃什麼？ 咽喉炎多久會好？ 出現5種狀況需盡快就醫。 2023-09-19. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 新竹國泰綜合醫院耳鼻喉頭頸外科主任薛婉儀、彰化基督教醫院中醫部主治醫師李亞倫. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 咽喉炎原因有哪些？ 咽喉炎大略可以分成急性和慢性兩種，急性咽喉炎大都與感染有關，慢性咽喉炎則是與慢性病和生活習慣有關。 急性咽喉炎以感染為主，可能是細菌或病毒 。
5大常見耳鳴原因. 1.鼻部問題. (圖片來源：鄭佳玲) 比如鼻子有發炎狀況，像是過敏性鼻炎、鼻竇炎等。 因為鼻子是對外開放的區域，又有耳咽管和耳朵相通，一旦阻塞就可能加重耳鳴狀況。 一位中年男性耳鳴兩年治不好，結果照了核磁共振才發現鼻腔蓄滿膿液，是很嚴重的鼻竇炎，處理兩個多月後痊癒，耳鳴也好轉。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.胃食道逆流. (圖片來源：鄭佳玲) 俗稱「火燒心」的胃食道逆流也可能是耳鳴原因。 「只要40歲以上的女性跟我抱怨喉嚨卡卡，通常表示有胃食道逆流，」賴仁淙表示，婦女在更年期時常出現胃食道逆流，因為胃食道逆流會造成耳咽管障礙，胃酸刺激甚至引起無菌性中耳炎或中耳積水，造成耳鳴，通常改善胃的問題耳鳴也可獲得解決。 3.睡眠障礙. (圖片來源:shutterstock)
2018年11月15日 · 老覺得喉嚨有痰卡卡，有異物感，但想咳卻咳不出來，忍不住想一直清喉嚨嗎？ 醫師指出，胃食道逆流、鼻涕逆流及過度使用是常見喉嚨卡卡的原因，該怎麼保護喉嚨？
